Life-Work Balance

11/18(FRI)フライデーvedaナイト

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「マネージャーさん! 私、仕事変えました!」

 

ある日、Mさんからの一言。

今年2月に始まった『フライデーvedaナイト』に最も多く通ってくださっているMさん、いつになく表情も明るくなって、ワクワクしてる様子で報告してくださいました。

 

さまざまなアプローチから「自分を見つめること」を実践しているこのクラス。
特に、今自分がしていること、心の底で感じていること、これまでの自分の生き方、今後の自分の人生、など、日頃忙しく暮らしている中ではどうしても見過ごしがちになってしまう「本当の自分」に迫っています。

 

基本の流れは、
1)問いに対しノートに書く
2)周りの人にシェアする
3)みんなでディスカッションする

「書き出す」「言葉にして語る」「話し合う」など、自分の内から外に出す(表現する)ことで、いつも内側に秘めていた思いを具体的に目の当たりにすることになります。

 

あるときのMさんも、書いたことをシェアしてくださっているときに「あっ!」と何かに気づいた様子で止まる瞬間があり、

「私、今やっている仕事は全然違うことに気づいちゃいました」と。。

 

そう、本当に好きなことややりたいと思っていることと、現実とのギャップを認識した瞬間でした。

 

ヨガの練習でも、心と身体の調和を目的とし、そのギャップやズレに気づいたら、中心に戻していくことを行っていきますね。本来の自分の心地良い呼吸、自分が本来あるべきところに戻していく。

それを、現実の生活により具体的な形で反映させていけたら。。

 

今月の『フライデーvedaナイト』では、初回に行った「セルフマネジメントで未来を描く」をリピート開催します。

自分がどうなりたいのか、何をしたいのか、漠然としたまま日々を過ごしていませんか?

これらを描くことで、具体的なアプローチが見えやすくなります。そのために今すべきことは??

 

ちょっとの恐れやドキドキ、そして知らぬ間に蓄積してしまった日頃のストレスも、フレッシュな視点から見直すことでワクワク感に変わる。そんなmagicalな時間を、一緒に過ごしてみませんか?

written by orie

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11/18(金)19:30-20:45 フライデーvedaナイト
参加費:3,600円)※vedaメンバーはVT1枚分

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01