【16】A Firm Booty Goes A Long Way

6/29(月)『ナチュラルムーブメント~動物の動きから考える運動~』「スタイルアップの基礎は実は!お尻から」by 増木克存

line01

体型は生まれつきなもので変わらない、って諦めている方にお伝えしたい。

お尻は、筋肉なんです!

つまり、ちょっと正しい刺激を入れると、しっかり反応してくれる身体のパーツなのです。そして、ここから身体全体を変えられる、というのが日本を率いるトップトレーナー・増木克存(ますき・よしのり)が長年の経験に基づいて考える「お尻の基礎」です。基礎となるお尻をつくることで、ウエスト、大腿、さらには肩や肩甲骨周りまでが調整されてくる基盤がある!まさにお尻こそが身体の鍵を握る秘訣なのです。

 

毎週月曜夜、動物の動きをベースにでき上がった、vedaの人気フィットネスクラス「ナチュラルムーブメント」を、今回は「スタイルアップの基礎は実は!お尻から」をテーマに、60分ワークショップ版でお届けします。

ボディラインを気にする女性はもちろんですが、運動不足気味な方など、男性でも女性でも「フィットネスの基礎」となるお尻づくりをぜひ、増木克存の指導の元で体験していただきたいのです。

みなさん、準備はよいですか?今からでも間に合う、夏に向けて「美しいお尻」を手にいれましょう!

動物の動きに基づいた増木メソッドトレーニングは、キツイ時もあるけれど、事実、納得のいく効果を実感してる参加者がたくさんいます。

初めての方やトレーニング初心者も大歓迎!
名だたる著名人や有名人のパーソナルも担当する増木克存の分かりやすい指導が、グループレッスンで、しかもオンラインクラスで受けられるのはvedaだけです。

ぜひあなたもご自身の身体において、増木メソッドの効果を実感してみてください!

 

6/29(月) 20:00-21:00 Live on Zoom

『ナチュラルムーブメント~動物の動きから考える運動~』「スタイルアップの基礎は実は!お尻から」by 増木克存 

※Live参加できない方でも、同リンクで後日お楽しみいただけます。(期間限定)

 

【講師プロフィール:増木克存(ますき・よしのり)】
スポーツ選手やモデルのパフォーマンスの向上や、一般の人々の健康改善など、目的に合った「理想のカラダづくり」をサポートする、パーソナル・トレーナー兼アドバイザー。 野性的な動きを取り入れる独自のエクササイズやメソッド理論は、シンプルなのに絶大な効果があると、レッスンに定評がある。著書に『スタイルアップ宣言』等。*現在、オンラインパーソナル・レッスンも受付中!

 

【6月Cocoonお申し込みはこちら】

(1)スタンダードコース
https://forms.gle/YQEbAuyimWfmzS9k6

(2)マンスリー/特別開催コース
https://forms.gle/s6Q4tCjjQ9nj9ojv5

 

 

【6月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/P3QCT4

 

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

TAGGED : , , , , , , , , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01