【1】Ashtanga Yoga Basics (Bilingual)

毎週(月)『アシュタンガヨガ基礎~Bilingual~』 by 石倉美衣那

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(English Follows Japanese)

veda定番!ヨガの基礎知識をやさしく伝え、太陽礼拝を中心に基本ポーズや呼吸を味わっていただく、まったくの初めての方から対応しているクラスです。

 

月曜日はバイリンガルクラスとしてお届けします。
日英両方で進めていくので、耳に心地よく自然な形で英語の響きを取り入れながらも、内容がわからなくなってしまうことはありません。
日本語のみのクラスとはまた違った雰囲気も味わえることでしょう。

 

初めての方の導入クラスとして最適。講師を務める石倉美衣那は伝統に忠実でありながら、丁寧でわかりやすい指導が人気の講師です。柔らかい存在感とその中に感じられる凛とした強さが、長年多くの生徒たちから熱い信頼を集めています。ロンドンをはじめ、海外での練習経験が指導スタイルにも活きている、ナチュラルなスタイルの持ち主です。

 

基礎クラスはビギナーレベルでありながら、短時間で呼吸によってみなぎるエネルギーとカラダの爽快感が味わえるため、経験者の方にも定評があります。vedaではマスト!のクラスです。

・気になっていたけど、どこからヨガを始めたらいいかわからなかった方
・これまでなかなかヨガが続けられなかった方
・週1~2回ペースで無理なく運動を取り入れたい方

…に絶対一押しのクラスです!

 

Ashtanga Yoga Basics (Bilingual)

*Yoga Basics (Bilingual Class) 10:00am-10:45am every Monday in June.
Yoga Basics at veda is for Beginners~ all levels. Postures will be practiced in sync with the evenness of chest-breathing, designed for effective detox of body, nervous system, and energy-flow.

Classes will be conducted bilingually in English and Japanese, via Zoom.
Classes will be recorded and archived for your later reference. The link will be available until July 7th.

We apologize that our website and sign-up forms are all in Japanese at this time. If you need assistance signing up in English, and/or for further inquiries, please email us at info@vedatokyo.com

 

 

月曜日【  6/1・6/8・6/15・6/22  】10:00-10:45『アシュタンガ基礎~Bilingual~』by 石倉美衣那  Live on Zoom

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

 

 

【講師プロフィール:石倉美衣那(いしくら・みいな)】
インド総本山KPJAYIにて修行を重ねているアシュタンガヨガのスペシャリストであり、日英バイリンガル指導者。伝統に忠実なマイソールクラスおよび初心者の導入となる基礎クラスでの指導を得意とする。丁寧でわかりやすい指導が人気で、柔らかい存在感でありながら、静かな芯の強さの持ち主。

Miina Ishikura is an experienced Ashtanga yoga specialist. She has developed her own practice of yoga in South India at the founding school of Ashtanga Yoga, as well as in London where she practiced extensively with senior teacher Hamish Hendry. Miina is especially fond of teaching traditional Mysore-style classes as well as Yoga Basics entry level class. Students love her for her soft yet strong presence, and her beautiful inviting smile.

 

【6月Cocoonお申し込みはこちら】

(1)スタンダードコース
https://forms.gle/YQEbAuyimWfmzS9k6

(2)マンスリー/特別開催コース
https://forms.gle/s6Q4tCjjQ9nj9ojv5

 

 

【6月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/P3QCT4

 

 

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01