【13】Building Energy Flow With Kripalu Yoga

6/20(土) 『クリパルヴィンヤサで感じるエナジー・フロー』by 今村優佳

line01

呼吸とカラダを深く繋ぎながら、シンプルでゆったりとした反復の動きで、集中力を高め、自分自身を内観し、流れの中で動いていくクリパル・ヴィンヤサ。

クリパル・ヴィンヤサの国内唯一の正式指導者である今村優佳は、「ヨガは人生を豊かにするツールの1つ」と言うように、いつも明るく楽しいクラス運びで、参加者からは「元気をもらえる!」との声を多くいただいています。

こんな方にオススメ:

・呼吸を解放したい方
・程よい運動量で動きたい方
・自身を内観することや、瞑想が好きな方、やってみたい方
・クリパルヨガの新しいアプローチを体験してみたい方

 

運動量は、汗をじんわりかくくらい。スピーディーな動きはなく、ゆったりとしたペースの動きなので、初めての方でも安心してご参加いただけます。

呼吸を感じながらのガイドで動いていくと、身体への意識がみるみるうちに変わっていく。どんどん研ぎ澄まされていく自身の感覚や自由になっていく身体の動きに、多くの気づきが行き届きます。終わった後には、身体全体が内側から開いて温まった感覚がじんわりと残り、深く心地のいいリラックスがあります。そこから、自然と気持ちが前向きになっていくようなシフトが感じられることでしょう。

 

6/20(土) 15:00-16:00『クリパルヴィンヤサで感じるエナジー・フロー』by 今村優佳  Live on Zoom

※Live参加できない方でも、同リンクで後日お楽しみいただけます。(期間限定)

 

【講師プロフィール:今村優佳 (いまむら・ゆか)】
米国クリパルセンター公認クリパルヨガ教師。最も新しいプログラムであるクリパル・ヴィンヤサの国内唯一の正式指導者として、普及に努めている。クリパルヨガをこよなく愛し、ヨガは「人生を豊かにするツールの1つ」として心から楽しんでいる。

 

【6月Cocoonお申し込みはこちら】

(1)スタンダードコース
https://forms.gle/YQEbAuyimWfmzS9k6

(2)マンスリー/特別開催コース
https://forms.gle/s6Q4tCjjQ9nj9ojv5

 

【6月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/P3QCT4

 

 

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

TAGGED : , , , , , , , , , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01