Hatha Yoga

『ハタヨガ 』by 若松由貴子

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時代を越えて、ヨガの王道として愛され

続けている「ハタヨガ」。

運動量は少なめ〜中量程度なので、

初めての方や、普段そんなに運動が

得意ではない方に継続いただくにも

ちょうどいいバランスで、オススメの

クラスです。

 

 

vedaでは、ほっこりさせてくれる温かな

笑顔とやさしい美声のガイドが絶対的な

人気の若松由貴子がレギュラークラスを担当。

 

快適で安定した姿勢をつくるため、

意識的な呼吸の中、身体をゆっくり動か

していくハタヨガは、激しすぎず、

また弱すぎず、程よい刺激を求めている

方に幅広く人気のクラスです。

 

オンラインクラスでは、画面に映し出され

る絵的な美しさも密かに話題となっている

由貴子クラス。



「素敵なおうちといつもヨガマットの横

で見守ってくれている愛犬のゴンちゃん

が、なんだかほっこりさせてくれる♡

いつも楽しみにしているヨガ時間です」

という参加者の声が届いています。

 

耳に心地よい講師のリードは、

力強さと柔らかさ、集中とリラックス、

相反するどちらも大切に丁寧に進めて

いくため、終わった後の心とカラダは

見事なバランス状態へ。

頭や心の静けさ、穏やかさを味わいた

い方にぴったりなおうちヨガタイムです。

 

 

ハタヨガ 』by 若松由貴子 Live on Zoom  

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

【講師プロフィール:若松 由貴子(わかまつ・ゆきこ)】
2016 年より、アディダスジャパンのスポーツコミュニティ 「MeCAMP」メイン講師を務める。さわやかな笑顔と丁寧でわかりやすいレッスンが、老若男女を問わず人気。年に一度インドに渡り、伝統的なヨガの精神をもとに現在も学びを深めている。*現在、オンラインパーソナル・レッスンも受付中!

 

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01