【14】Sun Salutations, Pranayama, and Meditation

7/25(土) 『太陽礼拝と呼吸と瞑想』by 吉川めい

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流派を問わず、まったくの初心者からヨガの醍醐味をじっくりと体験できる『太陽礼拝と呼吸と瞑想』。

 

長年、ヨガ初心者の「初体験」を魅了し続ける他、なぜかリピーターも何度も戻ってきたくなってしまう、大堂クラスです。

 

「一生に一度しかヨガクラスを受けないのなら、絶対にコレ!」と吉川めいが自信を持って提供する、

全国各地で満員御礼を重ねてきているシグナチャー・ワークショップ。

 

vedaオンラインでも人気ナンバー1クラスとして注目を集めています。

 

すべてのヨガにつながる基礎ポーズである太陽礼拝をしっかり学び、身に着け、意識と呼吸と動作を一致させる内容は、

老若男女、万人にお楽しみいただける内容です。

 

もちろん、まったくの初心者であってもOK。

カラダの柔軟性なども不問。

難しいポーズはとらないのに、正しく有効な呼吸法を取り入れていただくことで、

最後にはやさしいガイドによりびっくりするほど静かな瞑想へとスッと入っていただけます。

 

参加者の声:

「はじめてオンラインクラスを受けましたが、

今日の1時間は今までに感じたことのないような感覚でした。

当たり前に毎日している呼吸なのに…カラダの中を巡って

最後に頭の中にたどり着き、空っぽにしてくれるような感覚でした。…何か“不思議なモノ”を見つけたような気がします。」

 

 

7/25(土) 14:30-15:30『太陽礼拝と呼吸と瞑想』by 吉川めい Live on Zoom

※Live参加できない方でも、同リンクで後日お楽しみいただけます。(期間限定)

 

 

【講師プロフィール:吉川めい(よしかわ・めい)】
コンセプトスタジオveda主宰、日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガインストラクター。10年間に渡り雑誌YOGINIのカバーモデルを務めた後、現在はadidasグローバル・ヨガアンバサダーとして広告モデルを務める他、アディダスヨガのプログラム開発を担当。ヨガジャーナル誌『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。著書に『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』(NHK出版)等。 http://amazon.co.jp/mae にてDVD(総監修)『ヘルス&ビューティ ヨガ』 『朝昼夜の20分ヨガ』およびヨガアイテムを揃えたセレクトショップを展開中。

 

 

【7月Cocoonお申し込みフォームはこちら】

(1)スタンダードコース
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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01