【11】Yoga For Beautiful Posture

8/15(土) 『優しいヨガのメソッドで目指す、姿勢美人』by 中原歩

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キッチンで長時間の立ち仕事。
子供を抱きかかえ走りまわることのある毎日。

そんな忙しい日々を送りながらも、いつまでも美しくいたいママ必見!

 

二児の母として子育てに追われる毎日を送りながらも、笑顔を欠かさず現役モデルとして活躍する、中原歩によるオンラインワークショップが実現。

 

初心者にやさしく、経験者にも楽しい中原歩クラスの秘訣は、なんと言っても練習中に「こっちの道・あっちの道」と、ポーズを選べること!自分のペースとフィーリングを徹底して大切に、流れの中でオプションをセレクトして動いていくヨガレッスンです。

そんな自由なスタイルの中でも、今回ポイントとしていくのは、美しい姿勢を保つための身体の鍵。もちろん、ヨガの動きの中から日々の生活に活かせるちょっとしたコツをお伝えします。凛とした姿勢はきっと、明日からの自分の自信へとつながるでしょう。

姿勢美人は、佇まい美人。

一緒に、あなたの内側から実現していきましょう!

 

 

8/15(土) 14:00-15:00『優しいヨガのメソッドで目指す、姿勢美人』by 中原歩 Live on Zoom

※Live参加できない方でも、同リンクで後日お楽しみいただけます。(期間限定)

 

 

 

【講師プロフィール:中原歩(なかはら・あゆみ)】
モデルとして磨き続けてきた美しさや経験を生かし、15年以上実践を続けてきたヨガを、’09年よりインストラクターとして伝え始める。大手ヨガウェアブランドアンバサダーを務めた経験もあり、近年ではTrueNatureやオーガニックライフ東京など、ヨガイベントへ講師として参加。心と身体の健康とスタイルキープを支えるアーサナと癒し系のクラス運びでリピーターとなるファンが多い。

 

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営業時間
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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01