【9&14】Easy Yoga For Body and Mind

8/2(日) & 8/23(日)『カラダとこころを調和するEasy Yoga』by マニーシュ

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「マニーシュ先生のクラスは、カラダもそうだけど頭の中まで柔らかくするような、一石二鳥のクラス。ホンモノっぽい印象を受けていたので最初は構えていたのですが(笑)、やっぱりホンモノだからこそ人を選ばず、ヨガの敷居を下げてくれて、すごくわかりやすかったし、スッと入ってくるような時間でした」

 

こんな参加者の声が届くのも、マニーシュならでは。

伝統的なインド人家庭に生まれながらもカナダ育ちのマニーシュは、ヨガ哲学に基づいた価値観に囲まれ育ちました。

大学卒業後、英語の先生として大阪で過ごした時間も長く、標準語のみならず実は大阪弁も流暢なので、写真写りとは裏腹に喋っている様子を聞くとググッと親近感が湧く先生です。笑。大学で専攻した薬理学では科学的な視点から人間の身体について学び、自身のルーツであるインドでは、ヨガ、アーユルヴェーダ、サンスクリット語の理解を深めました。

 

マルチカルチャーなその背景からは、古くからの智慧と新しい知識を持ち合わせているマニーシュこそが届けられる、現代人にとって入りやすい、やさしく、シンプルなメソッドの中でも真髄をつくような癒しの時間があります。

ぜひまったくの初めての方から、久しぶりのヨガ・カムバックの方、そして基本をじっくり丁寧に味わいたい経験者の方まで、マニーシュが毎回安定して届けてくれる、しっとり、じんわりとしたエネルギーのフローを体験してみてください。

 

ゆっくりとした流れのヨガは、ストレッチ効果の高い動きを取り入れながらも、初めての方や身体の固い方もいつの間にか深いリラックスへと導かれるようなスタイル。動いているのにリラックスしていくような不思議な感覚があります。

クラスの終わりには、伝統的な呼吸法と瞑想を実践。
心が丸ごとスッと落ち着いてしまうような、日々のストレスから開放される瞬間が味わえることでしょう。

 

*クラスは日本語/英語で行います。
*vedaスタッフのマニーシュクラス体験談ブログ『うれし恥かしご無沙汰のヨガ体験記』はこちらから⇦ 

 

やさしいフローヨガ、呼吸法と瞑想でカラダとこころを調和したあとは、miniトークもお楽しみに!

 『カラダとこころを調和するEasy Yoga』by マニーシュ Live on Zoom

【9】  8/2(日)   11:00-12:00
miniトークテーマ:「ざわめく世の中で、自分をクリアーに観ていくこと。」
初めての方にもわかりやすい、ヨガ的視点で解説します。

【14】8/23(日) 11:00-12:00
miniトークテーマ:
「心の葛藤のほどきかた。」
太古から伝わるインドの叡智を、今すぐに私たちの生活に落としこめる形で紐解きます。

 

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

※どちらかひとつの単発受講も可能です。

※お近くにブランケットやタオルケットをご用意ください。また、お持ちの方はボルスター(又は本などでも代用出来ます。)をご準備ください。

 

 

【講師プロフィール:マニーシュ(Maneesh)】

インド系カナダ人。医学部薬理学専攻、ビジネススクール(MBA)卒業。ATHA YOGA主宰。英語・日本語・ヒンディー語・サンスクリット語に精通。カナダの伝統的なインド人家庭で育ち、自身のルーツであるインドにてヨガ、アユルヴェーダ、サンスクリット語の学びを深める。 クラスは自身を反映させるように、サイエンスとスピリチュアリティー、古典と現代、東洋と西洋など、相反するものが共存し融合する唯一無二の空間。参加者にとって「今」を生き「この瞬間」を感じるためのインスピレーションになることを目指している。

 

 

【8月Cocoonお申し込みフォームはこちら】

(1)スタンダードコース

https://forms.gle/MRkCcEYhxAxJeYbDA

(2)マンスリー/特別開催コース

https://forms.gle/oy8H1FUxR654uFw6A

【8月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/L6m8B9

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

 

 

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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01