【18&20】Chanting For Meditation I & II

8/15(土) & 8/29(土)『メディテーションのためのチャンティング I & II 』by 吉川めい

line01

心を静かにメディテーションに入りたいけど、ついつい考え事をいろいろしてしまう。
雑念や思考を敵にまわしてしまうと、心はなお荒れるように動き、なかなか静かに座れなくなってしまいますよね。

そんな時に「チャンティング」を活用したことはありますか?

チャンティングとは、古くからインドに伝わる「マントラ」という音の振動パターンを活用した練習法で、心を静かに導くためにデザインされているものなんです。何千年も使われてきているものだけあって、その効果は絶大。

 

このクラスでは初めての方の入門に、現代人にとてもわかりやすいよう、吉川めいがこよなく愛する「チャンティング」とはいったい何なのか、日本のからの比喩を用いてやさしく解説していきます。日本にも似たようなものが実はあるんです!

Zoom越しでもしっかりと伝わる、音の響きの効果を心の内から味わっていただけることでしょう。

メディテーションやマインドフルネスの練習を始めている方、または興味のある方は、ぜひ併せてチャンティングの効果を感じてみてください。

また、みなさんにも日頃の生活ですぐに活用していただけるシンプルなマントラを覚えていただきたいと思います。

 

『メディテーションのためのチャンティング I & II 』by 吉川めい Live on Zoom

【18】8/15(土) 12:00-13:00    Part I 

【20】8/29(土) 12:00-13:00   Part II

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

※どちらかひとつの単発受講も可能です。

【18】8/15(土) Part I
・初めての方にもわかりやすい、チャンティングのお話と説明
・日本人に馴染みやすい、音の振動を活かした心のプラクティス
・簡単なチャンティングを一緒にやってみよう!
・心リセット。静かに座るメディテーションの時間

【20】8/29(土)  Part II
・初めての方にもわかりやすい、チャンティングのお話とさらなる説明
・インドに古くから伝わるチャンティングを、シンプルに解説
・みんなで一緒にインドのマントラを使ってみよう!
・吉川めいによる「ハートチャクラ」に響く、ハヌマーン・チャンティング
・浸るように静かに座る、メディテーションの時間

 

 

【講師プロフィール:吉川めい(よしかわ・めい)】
コンセプトスタジオveda主宰、日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガインストラクター。10年間に渡り雑誌YOGINIのカバーモデルを務めた後、現在はadidasグローバル・ヨガアンバサダーとして広告モデルを務める他、アディダスヨガのプログラム開発を担当。ヨガジャーナル誌『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。著書に『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』(NHK出版)等。 http://amazon.co.jp/mae にてDVD(総監修)『ヘルス&ビューティ ヨガ』 『朝昼夜の20分ヨガ』およびヨガアイテムを揃えたセレクトショップを展開中。

 

 

【8月Cocoonお申し込みフォームはこちら】

(1)スタンダードコース

https://forms.gle/MRkCcEYhxAxJeYbDA

(2)マンスリー/特別開催コース

https://forms.gle/oy8H1FUxR654uFw6A

【8月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/L6m8B9

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

TAGGED : , , , , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01