Sun Salutations, Pranayama, and Meditation

『太陽礼拝と呼吸と瞑想』by 吉川めい

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流派を問わず、まったくの初心者から

ヨガの醍醐味をじっくりと体験できる

『太陽礼拝と呼吸と瞑想』。

 

「はじめてオンラインクラスを受け

ましたが、今日の1時間は今までに感じた

ことのないような感覚でした。

当たり前に毎日している呼吸なのに…

カラダの中を巡って最後に頭の中にたど

り着き、空っぽにしてくれるような感覚

でした。

…何か“不思議なモノ”を見つけたような

気がします。」

 

そんな参加者の声が届くほど、

オンラインでもヨガ初心者の「初体験」

を魅了し続け、また、なぜかリピーターも

何度も戻ってきたくなってしまう、

大堂クラスなんです。

 

「一生に一度しかヨガクラスを受けな

いのなら、絶対にコレ!」と吉川めいが

自信を持って提供する、

全国各地で満員御礼を重ねてきている

シグナチャー・ワークショップ。

 

 

すべてのヨガにつながる基礎ポーズである

太陽礼拝をしっかり学び、身に着け、

意識と呼吸と動作を一致させる内容は、

老若男女、万人にお楽しみいただける内容です。

 

 

もちろん、まったくの初心者であっても

OK。カラダの柔軟性なども不問。

難しいポーズはとらないのに、

軽く汗をかきながら、正しく有効な

呼吸法を取り入れていただくことで、

最後にはやさしいガイドにより

びっくりするほど静かな瞑想へと

スッと入っていただけます。

 

 

『太陽礼拝と呼吸と瞑想』by 吉川めい 

 

 

 

【講師プロフィール:吉川めい(よしかわ・めい)】
コンセプトスタジオveda主宰、日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガインストラクター。10年間に渡り雑誌YOGINIのカバーモデルを務めた後、現在はadidasグローバル・ヨガアンバサダーとして広告モデルを務める他、アディダスヨガのプログラム開発を担当。ヨガジャーナル誌『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。著書に『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』(NHK出版)等。 http://amazon.co.jp/mae にてDVD(総監修)『ヘルス&ビューティ ヨガ』 『朝昼夜の20分ヨガ』およびヨガアイテムを揃えたセレクトショップを展開中。

 

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

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営業時間
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○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01