【B】Monthly Ashtanga Half-Primary Led Classes

『マンスリー アシュタンガレッド(ハーフ) 』by 濵田麻矢、永瀬夏美

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お家で自主練を頑張っている全国のアシュタンギーへ☆

長年インドで練習を重ねているオーソライズ&ベテラン講師、濵田麻矢と一緒にLIVEハーフ・プライマリーをレッドクラスで練習しませんか?

めげてしまいそうだった自主練も、オンラインで先生と一緒なら頑張れる!マンスリーなので、最もお求めやすい形で朝ヨガを習慣化できます。「継続していくことで、ヨガの力が最大限に発揮される」とは、インドでも昔から伝えられていることなんです。レッドクラスであれば、的確で心地良いカウントの流れに沿って、リズムよく練習しやすくなり、またZoom越しに見守ってくれる講師のコメントがあるから、間違えることもなく練習できます。
※金曜日のみ、vedaで朝マイソールや基礎クラスなどのアシュタンガクラスの指導経験が豊富な、永瀬夏美がクラスを担当します。

 

内容は、アシュタンガヨガのプライマリーシリーズ前半(ナヴァーサナ)のあと、バックベンドと3つのパドマーサナで終わりますが、ご希望の方はその後ご自身でフィニッシングを続けても、そのままセルフプラクティスを続けるもよし。ビギナーレベルの方がハーフ手前でストップするのももちろんOK。オンラインなので気にせず途中で退室していただけます。

スタジオクラスだとなかなかコミットできなかったこの習慣。オンラインになったことで、ググッと近くに、あなたのおうちの中までやってきます。マンスリー初めての方も、まずは自分へのお試し期間だと思って、ぜひその効果と変化の楽しさを味わってみてください。

 

『 マンスリーアシュタンガレッド(ハーフ) 』 8月:計21クラス
月/火/木/曜日 7:00-8:00 (60分)   by 濵田麻矢
金曜日      7:00-8:00 (60分)   by 永瀬夏美
土曜日                  8:00-9:15 (75分)    by 濵田麻矢

※8/4(火)ムーンデーは内容を変えて開催となります。

※8/10(月祝)は開催時間が8:00-9:00となります。

※平日と土曜日で開始時間が異なりますのでご注意ください。

※クラスの性質上、録画アーカイブ対象外のクラスとなります。

 

 

【講師プロフィール:濵田麻矢(はまだ・まや)】
インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格レベル2取得。コンセプトスタジオvedaオープン当初、吉川めいが最初に声をかけたヨガ講師であり、15年以上前からマットを並べて練習を重ねてきた、最も信頼のおけるヨガ仲間であり、インストラクター。インド総本山KPJAYIにて10年以上の練習経験があり、繊細かつ的確なポーズの分析と内的状態を紐解くわかりやすい解説に定評がある。老若男女幅広く支持され、信頼を得ているベテラン講師。*現在、オンラインパーソナル・レッスンも受付中!

 

 

 

講師プロフィール:永瀬夏美(ながせ・なつみ)
アシュタンガヨガの練習を始めて約 11年、呼吸と一体になり身体を動かす感覚や、出来なかったアーサナが出来てくる楽しみに夢中になり、さらには心の安定を得られるなどの効果を実感し、この素晴らしさをより多くの方にシェアしたいという想いで指導にも携わるようになる。2014年より2年弱、マイソール東京でタリック・ターミ師のアシスタントを務めており、今でも日々の練習に真摯に向き合う姿が美しい。

 

 

 

【8月Cocoonお申し込みフォームはこちら】

(1)スタンダードコース

https://forms.gle/MRkCcEYhxAxJeYbDA

(2)マンスリー/特別開催コース

https://forms.gle/oy8H1FUxR654uFw6A

【8月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/L6m8B9

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01