【8】Meditation & Mindfulness Now

毎週月曜日『 今こそ!メディテーション&マインドフルネス 』by  吉川めい

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「メディテーションは、幸せに
生きるためのプレゼントのような時間だと
わかりました。」

 

「これからはもっと楽に自分に優しくして
あげようと思いました。

 

自分の心の励みになっていて、
元気の出る源になっています。」

 

 

そんな参加者の声が続々と届くのが、
veda史上最高の人気を誇るこのクラス。

 

「生活に欠かせない
時間になった」

と、リピーターもどんどん増えています。

 

「意識が変わると、
景色が変わる」

 

 

そんな「自分の心」との付き合い方・
向き合い方がテーマなこのクラスは、
ちょっとほっこりするような講話や、
日常生活で活かせる古代の
知恵を通して、
マインドフルな
暮らしの実践を
あなたの「今」に
お届けします。

 

 

皆さまの「今、在る心の状態」の素直な
思いをヒアリングしながら進めていき、
日常生活における例え話を豊かに用いて
シンプルに解かれていきます。

 

難しい専門用語は一切使いません。

 

やさしいガイドに合わせて静かに
座るメディテーションも毎回併せて行います。

 

 

「メディテーションって何?」
という方こそ大歓迎です!

 

 

 毎週月曜日【  9/7・9/14・9/24 (注1)・9/28  】12:30-13:10
『 今こそ!メディテーション&マインドフルネス 』by  吉川めい  
Live on Zoom

(注1)  第3週目9/21(月祝)はお休みとなり、9/24(木)に振替開催となります。

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

【講師プロフィール:吉川めい】
コンセプトスタジオveda主宰、日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガインストラクター。10年間に渡り雑誌YOGINIのカバーモデルを務めた後、現在はadidasグローバル・ヨガアンバサダーとして広告モデルを務める他、アディダスヨガのプログラム開発を担当。ヨガジャーナル誌『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。著書に『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』(NHK出版)等。 http://amazon.co.jp/mae にてDVD(総監修)『ヘルス&ビューティ ヨガ』 『朝昼夜の20分ヨガ』およびヨガアイテムを揃えたセレクトショップを展開中。

 

 

【9月Cocoonお申し込みフォーム】

*スタンダードコース

https://forms.gle/JbwmoJNmW7WMCQQb8

*マンスリー/特別開催コース

https://forms.gle/HMhiLZayKbzufECV6

*お試しトライアルパッケージ *nonメンバー限定

https://forms.gle/EvtG8ETM2zpxTdrLA

 

【9月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/yVrVaC

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

ご質問・お問い合わせはLINEが便利です。

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○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01