【19】Refreshed By the Power of Pranayama

9/19(土)『完全リフレッシュのための呼吸法』by マニーシュ 

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体内のエネルギーの流れをダイレクトに、
そして即座に変えられるパワーを秘めている
「呼吸法」

 

インドのヨガのメソッドに
古くから伝わる呼吸法は、
プラーナヤーマと言って「調息法」と
訳されたりもしますが、ここでいう
「プラーナ」とは、生命エネルギー
を指すワード。

本格的とはいえ、呼吸を扱うプラクティスは
至ってシンプルなもの。

 

誰でも、
いつでも、
どこでも
できちゃうからこそ、

ぜひ身に付けていただきたいのです。

 

食べ物のメニューだって、「活力アップ」
「消化にやさしい安心できるもの」
「さっぱりした軽いもの」など、
「効果」から選ぶことができるように、
呼吸法にだって、生命エネルギーの
ちょっとした取り扱い方によって、
様々な効果・効能が期待できるんです。

 

リアルなインドのヨガをわかりやすく、
馴染みやすく伝えることを
得意としているマニーシュが、
丁寧な呼吸の扱いガイドによって
完全リフレッシュの風
をお届けします。

 

呼吸が速やかに、スムーズに全身に巡るよう、
誰にでも簡単にできるストレッチ
エクササイズで準備運動を行い、
その後にリフレッシュのための

呼吸法に入ります。

言葉にならないほど
“気持ちいい!”
と心底感じてしまう。
それがマニーシュクラス。

 

まったくの初心者から、オールレベル
お楽しみいただける内容です。
ぜひ一度、お試しあれ。

 

 

 9/19(土) 12:30-13:30『完全リフレッシュのための呼吸法』by マニーシュ Live on Zoom

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

 

【講師プロフィール:マニーシュ(Maneesh)】

インド系カナダ人。医学部薬理学専攻、ビジネススクール(MBA)卒業。ATHA YOGA主宰。英語・日本語・ヒンディー語・サンスクリット語に精通。カナダの伝統的なインド人家庭で育ち、自身のルーツであるインドにてヨガ、アユルヴェーダ、サンスクリット語の学びを深める。 クラスは自身を反映させるように、サイエンスとスピリチュアリティー、古典と現代、東洋と西洋など、相反するものが共存し融合する唯一無二の空間。参加者にとって「今」を生き「この瞬間」を感じるためのインスピレーションになることを目指している。

 

 

【9月Cocoonお申し込みフォーム】

*スタンダードコース

https://forms.gle/JbwmoJNmW7WMCQQb8

*マンスリー/特別開催コース

https://forms.gle/HMhiLZayKbzufECV6

*お試しトライアルパッケージ *nonメンバー限定

https://forms.gle/EvtG8ETM2zpxTdrLA

 

【9月Cocoonコース一覧表・料金表】

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お申し込み後の流れ】 
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