Staff Report On Empowering Mindfulness For Empaths

エンパス(Empath) という言葉を聞いたことがありますか?

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9月のオンラインワークショップの中でも、

気になるテーマだった、吉川めい先生の

「繊細さん・共感さんのためのマインド

フルネス 」

 

クラス紹介ブログの

エンパス(Empath) という言葉を

聞いたことがありますか?

という問いを目にして初めて

エンパスという言葉を聞きました。

 

そして、クラスに参加してびっくり!

「これ、私のことだ」と思ったからです。

 

ご参加の方の中にも、

初めて聞いたという方が結構いましたね。

 

心の感度が高い人、周囲の人と共感しや

すい人のことを指す、エンパス。

それは良い面もあれば、

周囲の影響をダメージとして受けやすい

という面もあります。

 

私は比較的、後者の方で、

周りの空気を読んで行動したり、

相手を喜ばせようとしたり。

色々疲れちゃうことや、

落ち込んでる人の話を聞いて

自分もズドーンって沈んでしまったり。

 

でも今回、このクラスを受講して、

「自分がエンパスだった」ということが

わかり、色んなことがスッと

受け入れられました

他の参加者の皆さんも、そうだったのか!っと

納得の表情も見れました。

 

そして、繊細さん・共感さんにとっての

強みも教えてもらいました。

「相手の気持ちを感じやすい」ってことは

「共感して、癒す力を持っていること」。

その為には、自身の心の手綱をしっかり

握ることが大事なのだそう。

もうこの時点で、私も含め皆さん、

画面越しでもわかるほどに、眼から鱗状態でしたね!

 

 

その後も、「こんな時はどうすれば?」

といった質問やご自身の体験談など、

クラス終了予定時刻を過ぎても

熱心にたくさんのお話が飛び交いました。

終わった頃には皆さんのお顔がパァーっと

明るく笑顔になっているのがとても

印象的でした!

 

 

ちょっとでも、クラスの内容が

気になってくださったら、ぜひぜひ、

アーカイブでご視聴してみて

いただきたいです。

 

 

エンパスさん、きっとこれからの毎日を

生きるヒントになること間違いなしですよ。

 

written by staff kaoru

 

 

▼今回の体験クラス
9/5(土) 12:30-13:30   『繊細さん・共感さんのためのマインドフルネス 』
by 吉川めい Live on Zoom

 

【veda 9月Cocoonお申し込みフォーム】

*スタンダードコース

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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
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Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
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but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01