【8】Meditation & Mindfulness Now

毎週月曜日『 今こそ!メディテーション&マインドフルネス 』by  吉川めい

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「メディテーションは、幸せに
生きるためのプレゼントのような時間だと
わかりました。」

 

「めいさんのクラスを受講し始めてから、
自分の素直な気持ちを一番大切にして、
それをそのまま相手に伝えることが
できるようになりました!

 

「生活に欠かせない
時間になった」

と、この時間を習慣化する
リピーターの方もどんどん増えているこのクラスは、

veda史上最高の人気。

 

瞑想やマインドフルネスがよくわからない、
なかなか上手くいかない、継続できない、

という方にこそ、一度試していただきたい
心が躍動感を持って動き出すような、

響くクラスです。

 

「意識が変わると、
景色が変わる」

 

そんな「自分の心」との付き合い方・
向き合い方がテーマなこのクラスは、
ちょっとほっこりするような講話や、
日常生活で活かせる古代の知恵を通して、
マインドフルな暮らしの実践を
あなたの「今」にお届けします。

 

難しい専門用語は一切使わず、
やさしいガイドに合わせて静かに
座るメディテーションも毎回併せて行います。

 

 

 毎週月曜日【  10/5・10/12・10/19 ・10/26  】12:30-13:10
『 今こそ!メディテーション&マインドフルネス 』by  吉川めい  
Live on Zoom

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

【講師プロフィール:吉川めい】
コンセプトスタジオveda主宰、日本人女性初のインド総本山KPJAYI公認アシュタンガヨガインストラクター。10年間に渡り雑誌YOGINIのカバーモデルを務めた後、現在はadidasグローバル・ヨガアンバサダーとして広告モデルを務める他、アディダスヨガのプログラム開発を担当。ヨガジャーナル誌『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。著書に『吉川めいのアシュタンガヨガ基礎レッスン』(NHK出版)等。 http://amazon.co.jp/mae にてDVD(総監修)『ヘルス&ビューティ ヨガ』 『朝昼夜の20分ヨガ』およびヨガアイテムを揃えたセレクトショップを展開中。

 

 

【10月Cocoonお申し込みフォーム】

*スタンダードコース(1〜18番)

https://forms.gle/YpjaDDSGwGPVfKKM9

 

【10月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/GVDmTe

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

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〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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営業時間
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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01