Staff Report On Hatha Yoga ~Journey Into the Five Senses~

『ハタヨガ〜五感を研ぎ澄ます〜』スタッフ体験記

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今回はシルバーウィークだけの4日間
トライアルコースで
お申し込み頂いた
初めての方と、
いつもクラスで
お見かけするおなじみのメンバーと
一緒に参加しました。

 

 

身体はもちろんのこと、
心までふわふわ
に癒されたのは、由貴子先生が
何度も「安心してやってみて」と繰り返し
てくれる優しいガイドのおかげ。

 

実は私、最近お仕事モード全開で、
「落ち着いて自分を見つめる」みたいな
時間が少なめだったんですね。。

 

そのせいか、「せっかく体験するんだし、
今日は自分自身に意識を向ける
ぞ〜!」と、少し力みすぎていたようで・・・。
(もちろんその時は気づいてません。)

 

そんな時、クラス中、
私がハッさせられた言葉。

 

「(ポーズが)綺麗になんて
できる
かより、自分が
どう感じているか大切に」

ドキリ。。


そこに気づけてからは、

もう最高に気持ちよく動け、
周りから聞こえる生活音、
自分の呼吸の音など全てが
心地よく受け入れられる感じがしました。

 

日頃どれだけ自分の
意識の矢印が外の世界に向きすぎて
いるかを実感できたし、やっぱり
この時間は、
私にとって定期的に
必要だなっとあらためて
感じたのでした。

 

Written  by staff kaoru

 

 

【今回受講したクラス】

「ハタヨガ〜五感を研ぎ澄ます〜」by  若松由貴子
9月30日までにお申し込みいただければ、録画アーカイブで視聴可能です。

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01