Meditation & Mindfulness as a Lifestyle

ライフスタイルに溶け込んでいくクラス

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9月のオンラインクラスで最も人気の

あった、吉川めいの

「今こそ!メディテーション&マインドフルネス」

 

春からずっと継続して受講してくださ

る方、今回初めて受講された方、

数ヶ月ぶりに参加された方など、

皆さん状況は様々ですが、

受講を重ねていくことで、

ご自身のマインドの変化に少しづつ

変化を感じられたようでした。

 

今回は、たくさん感想を

いただいた中から一部ご紹介。

 

 

『前回までの内容の理解を深めるとと

もに、瞑想について、新たな入り口、

視点、魅力を教えていただきました。

 

 

心がなかなか静かにならず、私のやって

いる瞑想に果たして意味があるのか…と

いう思いがよぎることもあったのですが、

心を静かにするまでの道のりも瞑想の一部

という言葉が、明日からも楽しみながら

続けようというモチベーションになりま

した!

 

マントラは素人には難しいと思っていまし

たが、好きな言葉をチョイスしていいと

いうのは嬉しい情報で、すごく自分に合っ

た方法でもありました。

内容の濃いレッスンをありがとうございました。』

 

 

『不安や恐れがなんらかの役割を果たし

ている、というのが気付きそうで

気付いていなかった新たな視点でした。

 

それを自分に問うことで、不安や恐れに

覆われて見えなくなっていた本当の

希望や目標が見えた気がします。

 

小さな気づきかもしれませんが、

これからの生活を大きく変えてくれる

予感がしています。

ありがとうございました!』

 

 

『毎日歯磨きをするのが当たり前になっ

ているのと同じように、マインドフルネス

も毎週参加することで習慣化させようと思

います。オンラインクラスを続けてくれて

ありがとうございます!!』

 

 

『地方にいても、こんなに素敵な

スタジオに出会え、繋がれることを

本当にありがたくっています。

不安や孤独が軽減しますし、

さまざまな切り口で、自分や生活

と向き合うヒントをいただいています。

来月以降のオンラインクラスも楽しみ

にしています!』

 

 

皆さん色んな変化や気づきを

ポジティブにライフスタイルに取り込まれ

まさに、ご自身の日常生活に

溶け込んでいる様子が伺えました。

たくさんのシェアをありがとうございます。

 

大人気クラスが、明日から

また今月もスタートします。

ぜひ一度参加してみてくださいね。

 

毎週月曜日

【  10/5・10/12・10/19 ・10/26  】

12:30-13:10『 今こそ!メディテーション

&マインドフルネス 』by  吉川めい  Live on Zoom

詳しくはコチラ

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01