Staff Report On Legendary Bandha Workshop

『伝説のバンダワークショプ 』〜スタッフ体験記〜

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先日開催された、

「伝説のバンダワークショップ」

 

以前、スタジオで開催された際に、

大反響をいただき、伝説と呼ばれる

ようになったそう。

 

私は今回が初めてだったので

とても気になっていました!

 

キャシー・ルイーズ先生は

ハワイ在住で、現在は毎週日曜日の朝、

爽やかなハワイの風を感じさせてくれる

ような、素敵なオンラインクラスを

届けてくれています。

 

魅力はなんと言っても、

素敵な笑顔でHappyオーラが

溢れ出ているところ。

毎週クラスに参加する方の

お名前を覚えて、クラス中はもちろん

終わってからも画面越しに

声をかけてくれたりもする、

とっても愛に溢れている

先生です。

 

長年練習を続けている中で、

結婚、妊娠、閉経と人生の様々な

ステージを自身の身体で経験してきた

からこそ、今回「バンダ」についても

誰もが納得と驚きのワークショップに

なりました。

 

バンダの解説で良く耳にするのは

「骨盤底筋を引き上げる」という

説明です。

でもコレって、私もそうでしたが

「この感覚であってるのかな?」と

フワッと認識している方も多くいます。

 

今回まず驚きだったのが、解剖学の

図で解説があったこと。

バンダはここです!っとしっかりと視覚で

理解しただけでも、実際にいつもと

同じように動いていても、すごく

意識し易くなったのにはびっくり

でした!

 

さらに呼吸の仕方。

こちらは実際に下から覗き込む

ようなアングルで、キャシー先生が

自分のお腹を撮影して繰り返し

動画を見せてくれました。

見てすぐ、実際に動いてやってみる。

これを時間をかけて何度も行って

いくことで身体がその感覚を掴んで

くるのがとっても良くわかりました

 

対面のクラスでも掴み取るのが難しい

テーマを、オンラインで分かるのかな〜

なんてちょっぴり思っていたけれど、

実際受けてみたら、全くそんなこと

微塵も感じることがなく、むしろ

とーっても分かりやすかったです。

 

長年練習を続けている方は、

改めて確認となるクラスですし、

初めたばかりの方にとっては、

今後の練習がグングン進むような

内容だと感じました。

 

本当に感動ものの素晴らしい内容!

私の中でも伝説となる

ワークショップとなりました。

 

Written by staff kaoru

 

【今回参加したクラス】

伝説のバンダワークショップ
by キャシー・ルイーズ

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

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tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01