【B】Monthly Ashtanga Half-Primary Led Classes

『マンスリー アシュタンガレッド(ハーフ) 』by 濵田麻矢、永瀬夏美

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めげてしまいそうだった自主練も、
オンラインで
先生と一緒なら頑張れる!

 

「朝のこの習慣のおかげで、
気持ちが良い1日を過ごしています。」

 

「出勤のためにクラス途中で抜ける時、
先生の”行ってらっしゃい”っていう
合図が嬉しい。」

 

「10分前に起きっちゃってもクラスに
間に合うって、実は楽チン。」

 

お家で自主練を頑張っている
全国のアシュタンギーからの
嬉しいお声が☆


長年インドで練習を重ねているオーソライズ
&ベテラン講師、濵田麻矢と一緒に
LIVEでハーフ・プライマリーを
レッドクラスで練習しませんか?


マンスリーなので、

最もお求めやすい形で
朝ヨガを習慣化

「継続していくことで、
ヨガの力が最大限に発揮される」とは、
インドでも昔から伝えられていることなんです。

 

内容は、アシュタンガヨガの
プライマリーシリーズ前半(ナヴァーサナ)
のあと、
バックベンドと3つの
パドマーサナで終わります。

 

ご希望の方はその後ご自身で
フィニッシングを続けても、
そのまま
セルフプラクティスを
続けるもよし。

ビギナーレベルの方がハーフ手前で
ストップするのももちろんOK。
オンラインなので途中で退室しても大丈夫。

 

オンラインになったことで、
ググッと近くに、

あなたのおうちの中までやってきます。

ぜひその効果と変化の楽しさを
味わってみてください。

 

 

『 マンスリーアシュタンガレッド(ハーフ) 』 11月:計21クラス
月/火/木/曜日 7:00-8:00 (60分)   by 濵田麻矢
金曜日      7:00-8:00 (60分)   by 永瀬夏美
土曜日                  8:00-9:15 (75分)    by 濵田麻矢

※11/30(月)ムーンデーは内容を変えて開催となります。

※11/3(火祝)、11/23(月祝)は祝日のため、8:00-9:00の開催となります。

※平日と土曜日で開始時間が異なりますのでご注意ください。

※クラスの性質上、録画アーカイブ対象外のクラスとなります。


※金曜日のみ、vedaで朝マイソールや基礎クラスなどの

アシュタンガクラスの指導経験が豊富な、永瀬夏美がクラスを担当します。

 

 

【講師プロフィール:濵田麻矢(はまだ・まや)】
インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格レベル2取得。コンセプトスタジオvedaオープン当初、吉川めいが最初に声をかけたヨガ講師であり、15年以上前からマットを並べて練習を重ねてきた、最も信頼のおけるヨガ仲間であり、インストラクター。インド総本山KPJAYIにて10年以上の練習経験があり、繊細かつ的確なポーズの分析と内的状態を紐解くわかりやすい解説に定評がある。老若男女幅広く支持され、信頼を得ているベテラン講師。

 

 

 

講師プロフィール:永瀬夏美(ながせ・なつみ)
アシュタンガヨガの練習を始めて約 11年、呼吸と一体になり身体を動かす感覚や、出来なかったアーサナが出来てくる楽しみに夢中になり、さらには心の安定を得られるなどの効果を実感し、この素晴らしさをより多くの方にシェアしたいという想いで指導にも携わるようになる。2014年より2年弱、マイソール東京でタリック・ターミ師のアシスタントを務めており、今でも日々の練習に真摯に向き合う姿が美しい。

 

 

 

【11月Cocoonお申し込みフォーム】

*スタンダードコース (1〜19番)

https://forms.gle/TcDuFKLoEDFRyz9U9

 

*マンスリー/集中コース (A&B)

https://forms.gle/KbuNZ9h2ysw4bkYH8

 

*SHIHO &Mae Yoshikawa (C)

https://forms.gle/LLnzDK9MrV8A8fdaA

 

【11月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/N28SgC

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

 

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vedaからの旬な情報も届きますので、まずはご登録ください!

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〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01