【3】Kripalu Gentle

毎週木曜日 『クリパルヨガ~ジェントル~』 by 中村千恵子

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もう、どこから手をつけたらいいかも
わからない、不安感、ストレス、過度な疲れ。

自分をいたわるセルフケアが必要なのは
わかってはいても、「最初の一歩が見えない」。

 

そんな方にvedaが誇りを持ってオススメするのが、
とにかく癒しの要素が高く、
運動やヨガが得意でないという方にも
すぐに効果が感じていただける、

 

木曜夜の
絶妙な癒しの習慣

『クリパルヨガ〜ジェントル』。

 

実はvedaスタッフにとっても常に
人気の一コマとなっているんです。

自身の痛みや病をヨガで
治癒した経験から、
ストレスや緊張を
手放し、ゆったりと身体を
委ねられる
ガイドを得意とする

講師・中村千恵子のスタイル。
体力のない方や
初心者の方も無理なく
安心してご参加頂ける内容です。

 

参加者の声

「千恵子先生のクラスは、本当に疲れが
取れます!
最近うまくリラックスできず、
一日中眠いのに夜よく眠れなかったの
ですが、今日は気持ち良く目覚められ
ました。」

 

「妊婦でも可能なポーズのとり方も
要所でお声掛けいただき、安心して
参加できました。ありがとうござい
ます。」

 

 

ふぅ〜と
大きなため息をつける、

自分のための時間
ここに設けてみませんか?

 

 

毎週木曜日 【  12/3・ 12/10・12/15(火)・12/17  】19:30-20:15
『 クリパルヨガ~ジェントル~ 』 by  中村千恵子   
Live on Zoom

※12/24(木)→12/15(火)に日程の変更しての開催となります。

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

※ポーズの補助用に、手ぬぐい(薄手の長めのタオル)やクッション(お尻の下に敷く用)をご用意ください。

 

【講師プロフィール:中村 千恵子(なかむら・ちえこ)】
米国クリパルセンター公認ヨガ講師。自身の体調不良や腰痛をきっかけにヨガに出会い、心身のバランスの大切さに改めて気づく。米国本部のクリパルセンターやインドでのプラクティスと研究を重ねている他、アロマセラピーやマクロビオティック料理の資格も持ち、幅広いナチュラルライフの実践を通してヨガの教えに生かしている。

 

 

【お申し込みフォーム】

*スタンダードコース (1〜19番)

https://forms.gle/xBhghi1ZpGrASqTK7

 

【12月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/ZPjL3Y

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01