【12】Yoga Self Therapy and the Chakras

12/19(土) 『やさしいヨガのセルフセラピー ~気の巡りを整えよう~』by 中村千恵子

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気の巡りを、
心身ともに健やかに
リセットできたら… 

 

そんな思いを叶えてしまうのが、ヨガでいう
「チャクラ」に注目した、中村千恵子による
このワークショップ。

 

セラピー

 

と言うほどですから、
癒し、そして心身の活力の源である気の巡りを
有効に整えていく方向へ
やさしいヨガのガイドと共にご案内します。

 

チャクラって、
目に見えないし、言葉では耳にするけど
意味がよくわからない。。

と言う人は少なくないと思うのですが、
チャクラとは、いわば

「気の巡りの
スクランブル交差点」

 

なんです。

このワークショップでは、
ごちゃごちゃしやすい、気の巡りが
集中するスクランブル交差点の
交通整備をしていくような、

すぐに効果の感じられる
簡単なヨガの
アーサナを
呼吸の流れを使って
究極に、
シンプルにお伝えします。

 

激動の一年の幕閉じも間近。

 

自分らしく健やかに過ごす為の
日々のセルフケアを、身に付けませせんか?

どなたでも、ご参加頂けるクラスです。

 

 

12/19(土) 16:30-17:30
『やさしいヨガのセルフセラピー ~気の巡りを整えよう~ 』

by  中村千恵子   Live on Zoom

※Live参加できない方のために、録画アーカイブのリンクを後日シェアします。(期間限定)

 

【講師プロフィール:中村 千恵子(なかむら・ちえこ)】
米国クリパルセンター公認ヨガ講師。自身の体調不良や腰痛をきっかけにヨガに出会い、心身のバランスの大切さに改めて気づく。米国本部のクリパルセンターやインドでのプラクティスと研究を重ねている他、アロマセラピーやマクロビオティック料理の資格も持ち、幅広いナチュラルライフの実践を通してヨガの教えに生かしている。

 

 

【お申し込みフォーム】

*スタンダードコース (1〜19番)

https://forms.gle/xBhghi1ZpGrASqTK7

 

【12月Cocoonコース一覧表・料金表】

https://is.gd/ZPjL3Y

 

お申し込み後の流れ】 
https://is.gd/3jGJgN

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01