10/14(月祝)「vedaコミュニティ」レポート☆

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10月の「vedaコミュニティ」ご参加いただいたみなさま、本当にありがとうございました!
みなさんの暖かいまなざしが本当に嬉しかったです☆
ということで自己レポートさせていただきます!

サマーキャンペーン時の初開催に続いて行わせていただいた「魅惑のグリーンスムージー」。
秋は旬のフルーツが豊富になり、冬に旬を迎える葉野菜が出始めるシーズン。グリーンスムージーをつくるのにも本当に楽しくなる季節です♪

食生活はカラダづくりの基本ですが、手軽に取り入れられるグリーンスムージーは、自然天然の豊富な栄養素をダイレクトに吸収できる方法として、既に習慣づけられている方も多いと思います。
今回も、その理由や効果をお話しながら、実際に3種つくってみなさんにも飲んでいただきました!

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初めて飲まれる方もいらっしゃったので、この日のテーマも「美味しく飲みやすく」。旬の食材をたっぷり使いました!

しかし、何より伝えたかったことは、「食の効果は人それぞれ」ということ。体質も生活パターンも、そして取り入れる季節や環境の違いでも、効果は「同じ」ということはありません。
レシピどおりにつくっても、食材は「自然のもの」ですから、大きさや糖度や新鮮さでもまったく違うものになるでしょう。

ですので、自分のカラダに合うか、摂った後のカラダの感じはどうか、など、ご自身の感覚でご判断いただくことが大切です。

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今回は「ニンジンの葉」も使ってみました。でもグリーンスムージー的には「ニンジン」は使いません。。でんぷん質の野菜は使わない、という鉄則がありますので、気になる方はいつでもお問い合わせください☆

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みなさん、お味はいかがでしたでしょうか。
フルーツと葉野菜の組み合わせは無限にありますので、是非ご自身に合った取り入れ方で楽しんでいただけたらと思います☆

今でこそ、既に取り入れてる方や経験者も増えてきていますので、是非多くの方と「グリーンスムージー」をきっかけにつながっていけたらと思います。今回もご参加のみなさんからの体験談や疑問をたくさん聞けてとても有意義でした!
その他いつでも体験談などのシェアもお待ちしています!

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今回は、岡嶋さゆり先生や、濵田麻矢先生にもご参加いただき、とても嬉しく心強かったです☆
さゆり先生も「今日からやります!」と、麻矢先生は「ミキサー買って帰ります!」と(^^)

みなさん、本当にありがとうございました!

次回の『vedaコミュニティ』は、11/4(月祝)開催です☆
「vedaでもっとつながろう!」
是非、今回つながった話題も含めて、次回のランチコミュニティにもつなげていけたら♪
ご参加お待ちしています☆

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01