9月「vedaコミュニティ」&スペシャルワークショップレポート☆

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早いもので9月も間もなく終わろうとしていますね。
秋はイベントシーズン☆ 中旬に行われた「ヨガフェスタ横浜」をはじめ、スタジオでもさまざまな企画を行いました!

ヨガフェスタでの吉川めい先生クラス&VEDRUSS販売の様子は、めい先生ブログvedaのFacebookアルバム、そしてVEDRUSSのブログをご覧くださいね♪

さて、私たちのホームvedaでは、9月は2つの『vedaコミュニティ』を開催!

ありがたくもアンコール開催の声をいただいた「魅惑のグリーンスムージーアンコール」☆
9/20(土)の良き日に、またもや興味津々のみなさんにお集まりいただき、楽しく美味しく開催させていただきました!

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日本の秋は本当にフルーツが豊富で毎日作っても飽きない季節です!
是非「旬」を感じながら、栄養豊富なグリーンの葉野菜とともに、生活に楽しく取り入れていただけたらと思っています☆

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今回は特別にお子様同伴の方々も。お子さんたちもママの分までゴクゴク飲んでくれました!
今後もいろんな形で進められたらと思いますので、ご希望あれば是非お寄せくださいね☆

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そして、もう1つの『vedaコミュニティ』は、9/23(火祝)開催の「Vegan Lunch Community with 渋木さやか&中原歩」と題して、おふたりの講師とともに楽しく開催しました♪

何と言っても今回は、ケータリングのPURE CAFEさんの粋な計らいによって「米粉のクレープ」をたくさん用意していただく”手巻きパーティー”!!

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好きな具材をのせながら、わいわい楽しくいただきました!

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しかし、ただ食べるだけではない『vedaコミュニティ』、しっかり「ヨガ」の話もマジメに語ったりしましたよ。
さやか先生も歩先生も、さすがヨガ講師!ということで、ご自身のヨガとの関わりをお話いただいた後で、ご参加のみなさんにも語っていただく時間を取り、みんながそれぞれのヨガに向き合う姿勢を理解しながら、楽しくコミュニケーションが取れた時間になりました。

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そして、同日に続いて行ったのが、vedaでも初の試み「さやか&歩のHappyペアヨガワークショップ」!
何度もイベント等でワークショップを行ったことのあるおふたりは息もピッタリ☆
こちらも本当に楽しい時間になりました!

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まず初めに行ったことは、丸くなって、、、1人ずつ自己紹介!
「これからペアになったりするのにお互いにお名前を分かるようにするため」とのことで、しかも「名前と好きなポーズを言って、全員分繰り返していく」という指示でした。つまり、最初の頃は数人分の暗記でいいものが、最後の方は全員分を順番に言わなきゃならない、記憶力と戦うようなゲームスタイル。なるほど、しっかり全員覚えられたと思います^^;;

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ということで、アタマを働かせた後は、まずはウォーミングアップの1人ヨガタイム。
さやか先生のシヴァナンダと、歩先生のジェントルフローをうまく融合させて行っていました。

そして、いよいよペアヨガの時間。
先生にデモンストレーションを見せていただきながら、いろんなポーズを試していました!
それぞれのショットをお楽しみください♪

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それから、先生たちの素敵なハートマークにならって、みんなで♡を描いたり。

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さらに3人組になったら、懐かしの組体操シーンにわいていました。

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最後に大技を決めてくれた先生たち☆

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それぞれ自分の体幹と、相手の呼吸を感じながら、ちょうどいいところのバランスを探していくという、ちょっと難しそうだけど、相手がいるってなんだか嬉しい、そんな人との繋がりを感じられる素敵な時間でした。

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ご参加のみなさん★ありがとうございました!
みなさんハッピーを感じていただけたでしょうか。
さやか先生
歩先生のブログも是非ご覧くださいね♡

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さやか先生は続いて9/26金曜夜の「心の太陽を灯すキャンドルナイト・ヨガ」も開催!
ちょっと暗くしてキャンドルを灯したスタジオで、身体を緩めていく時間を過ごした後に、、

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恒例のスイーツタイム☆
(って、こちらがメインのようですが、しっかりヨガの時間は90分とっていますよ!かなり癒されます♡)

今回はさやか先生がアンバサダーを務めるサンバゾンさんのアサイーボウルをご用意していただきました☆

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いつも楽しいスイーツタイム♡
さやか先生にはどなたにも話題をふってくださって、とても楽しい時間になります。
是非、このハッピーオーラを受けにいらしてくださいね♪

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10月より、さやか先生に会えるチャンスが増えます!

レギュラークラス:
火曜10:30-12:00「シヴァナンダ基礎」
木曜19:30-20:45「イブニングヨガ〜シヴァナンダ」←NEW

ワークショップ:
月1木曜19:30-21:30「心の太陽を灯すキャンドルナイト・ヨガ」←曜日変更

この秋を楽しく過ごしていきましょう〜♪

written by orie

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コンセプトスタジオ logo_veda

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営業時間
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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01