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＊＊濵田麻矢 veda クラス最新情報＊＊

veda の中心的プログラムであるアシュタンガヨガ。

木曜　19:30〜20:45 アシュタンガヨガ基礎
金曜　10:30〜12:00 アシュタンガヨガライト
金曜　16:30〜17:45 アシュタンガヨガ基礎
金曜　18:45〜20:45 Maya’sマイソール（19:15 Chanting）

※詳しくはこちらから。

※レギュラーヨガクラスは、都合により代講・休講となる場合がありますので、あらかじめご了承ください。

※5/24(木)「アシュタンガ基礎」5/25(金)「Maya’sマイソール」は休講とさせていただきます。

※5/27(日)11:00〜12:15「アシュタンガ基礎」吉川めい先生に代わり、濵田麻矢先生の代講クラスとなります。

※6/8(金)「Maya’sマイソール」は都合により休講とさせていただきます。

＊５月ワークショップ：5/19(土)13:30-15:30「アーサナ研究所＃９」

テーマ：「フィニッシングアーサナ」

練習の最後を締めくくるフィニッシングアーサナの一つ一つを無理なく実践するコツを学んでいきます。正しいやり方を知らずに体に負担をかけたり、疎かになりがちな一連の動きをもう一度じっくり見直してみましょう。ハーフプライマリーレッド後、フィニッシングアーサナの解説をしていきます。

VT適用可／男女受講可／予約優先（定員25名）
※YT(レギュラーヨガクラスチケット)対象外となりますのでご了承ください。

＊６月ワークショップ：6/9(土)13:30-15:30「アーサナ研究所＃10」

テーマ：「ヴィンヤーサを極める」

アシュタンガヨガの練習において大変重要なテクニックがヴィンヤーサです。呼吸に動きを連動しアーサナを行うことにより、パワフルな浄化を促します。また、動き続けることにより、体と頭の緊張をほぐし、心地よく練習を行うことができます。ヴィンヤーサを極めることによりこのユニークかつダイナミックなアシュタンガヨガを深く味わうための助けとなるでしょう。

VT適用可／男女受講可／予約優先（定員25名）
※YT(レギュラーヨガクラスチケット)対象外となりますのでご了承ください。

〜〜各クラスWeb予約システムからのご予約も受付中！〜〜
（引き続き、空き状況によりご予約無しの当日参加も受け付けます。）