3/7(土)スタート☆「吉川めい アシュタンガヨガ・インテンシブ講座」(全5回コース)開催!!

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吉川めい先生が、初めてアーサナに特化して提供するコースプログラム「アシュタンガヨガ・インテンシブ講座」を開催することとなりました!

MVM会員のみなさまには、先行してお知らせを発信させていただき、既に定員の半数近くの方にお申込みいただいております!

いつも何気に練習しているアシュタンガヨガを、是非、この機会に基本原則から学び直してみませんか?

各流派のヨガでインストラクターをなさっている方はもちろんのこと、アシュタンガ以外のヨガをされている方や初心者の方も大歓迎です!

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現代ヨガの祖父とも呼ばれる、故シュリ・K・パタビジョイス氏から直接指導を受けている数少ない日本人でもあるめい先生。パタビジョイス氏から受け継がれている伝統的なアシュタンガというメソッドをしっかりと学ぶことは、他の流派であっても、様々なヨガのプラクティスや実践につながることを確信していらっしゃるとのこと。

また、なぜめい先生が数あるヨガの流派の中で「アシュタンガヨガ」を続けられているのか、その奥義に迫る貴重なコースになることでしょう。

以下の概要をよくお読みの上、受講ご希望の方はお早めにどうぞ☆

***

<吉川めい アシュタンガヨガ・インテンシブ講座>
(全5回コース)

【目的】

システムとしてのアシュタンガヨガの理解を深める

・正しいサンスクリット語のポーズ名と意味
・的確なヴィンヤーサのカウント、それに従った流れる動作
・ポーズの練習を深めるのヒント満載のワークショップ講義
・これぞ本物のヨガ!ベーシックな重要概念(8支則、6つの毒素、etc)を知ることで、日頃のプラクティスを深める

 

【日程】

(時間は13:00-15:00)※②のみ30分繰り上げて開催。

①3/7(土) 太陽礼拝を極める

②3/29(日) スタンディングポーズ(12:30-14:30)

③4/11(土) シッティングポーズ

④5/2(土) 床に近いポーズ

5/16(土) 6/6(土)へ変更 フィニッシングポーズ

※各回のテーマについて、詳しくは以下「各回の概要」をご覧下さい。

 

【受講料】

*全5回コース:58,000円

 (MVM割引 55,100円)

 (早割 53,000円)⇒2/18(水)までにお申込みの方

 

*単発参加:12,000円(各回の5日前まで受付)

 

※単発参加も可能としますが、コース受講生で定員に達した場合は、ご参加ができなくなることもありますのでご了承ください。

 

【定員】25名

 

【最終締切】2/28(土)

※事前入金制となっておりますので、ご入金確認後に正式受付完了とさせていただきますのでご了承ください。

 

【申込方法】

こちらのリンクより必要事項をご記載の上、お申込みください。

※お申込みの方に、お支払い方法などをメールさせていただきます。

 

【キャンセル規定】

一旦お申込みをいただいた後にキャンセルされる場合は、メールにて veda@maeyoga.com までご連絡ください。 

・  10日前(2/25)まで:全額返金
・  9日前(2/26)~4日前(3/3)まで:50%返金
・  3日前(3/4)~:返金なし

 

【各回の概要】

①太陽礼拝を極める

 アシュタンガの8支則
 トリスターナ
 9つのドリシュティ

 -ウディヤーナバンダのお話

②スタンディングポーズ

  土台をつくる、地球との関係
  グラウンディング、バランス(左右前後を二足立ちで感じる)

 -ムーラバンダのお話

③シッティングポーズ

  座骨で自分と地球との関係
  座り姿勢で使う、ムーラバンダとウディヤーナバンダ
  消化器官、内蔵を柔らかくする(デトックス力)

 -クローズアップ:ジャンプスルーとジャンプバック(実技)

④床に近いポーズ 

  横になっている状態から起き上がる移動、
  チャクラーサナ(後ろでんぐり返し)のヴィンヤーサ
  クローズアップ:バックベンド(ウルドゥヴァ・ダヌラーサナ)

 -講話:6つの毒素について

⑤フィニッシングポーズ

  反転するポーズについて
  うまくできない時のサポート
  クローズアップ:ヘッドスタンド(シールシャーサナ) 

 -おわりに    

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何かご不明な点がございましたらお気軽にスタジオまでお問合せください。

日々の練習にも生きる術をこの機会に是非!

みなさまのお申込みお待ちしております。

written by orie

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コンセプトスタジオ logo_veda

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10:00am~6:00pm (水曜定休)

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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01