6/14(日)美衣那先生の「vedaコミュニティ」レポート☆

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早朝からの雨がお昼前にはすっきり止み、夏らしさを取り戻した6月14日の日曜日、石倉美衣那先生の「アシュタンガ基礎」×「vedaコミュニティ」コラボクラスが開催されました。

今回は「アシュタンガヨガを、もっと多くの方々に気軽に体験していただきたい!」という思いから、なんと参加費ONLY 1,000円の特別企画♪

かなり遠方からいらっしゃった方、ヨガが全く初めての方に加え、マイソールクラスでお馴染みの方々もマットを並べ、「普段は、あまり話す内容を考えて来なくて、その日その時の感じで話し始めるのですが、今日は事前に考えてきました(笑)」というくだりから、いつも変わらない美衣那先生の満面の笑顔でスタートしました。

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「ヨガ」や「アシュタンガ」という言葉の意味、ヨガが目指しているもの、アシュタンガヨガの歴史、ピラティスとの違い、呼吸の大切さなど、大変丁寧に解説され、初めての方もベテランの練習生も、しばしばうなずいて聞き入っておられました。

今回は、美衣那先生がヨガを始められた経緯についても詳しくお話され、「実は昔、ヒッピーの人たちに憧れていたことを、最近思い出したんです(笑)」という驚きの発言も!

先生という立場になった現在も、「自分でやっていないことを人に教えることは、ウソになってしまうから、普段から自分の練習も欠かさない」と、まさにvedaアシュタンガヨガ講師勢とまったく同じ姿勢を垣間見せてくれました。

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その後いつもどおり、まず自分の呼吸を感じる練習から入り、太陽礼拝へと続き、先生のお話をじっくり噛みしめながらアーサナを続け、クラスが終わるころには皆さん、表情が一段と明るくなっているように見受けられました☆

「ヨガは他人に言われるてやるものではなく、自分のタイミングときっかけで始めて、続けていくのがカギ。」とよくおっしゃる美衣那先生。この日ご参加の皆さんもそんな言葉をしっかり受け止めてくださったようです。

美衣那先生のクラスは、「vedaマイソール」の他、「アシュタンガ基礎」クラスを毎週木曜日10:30~11:45、隔週金曜日10:30~11:45、隔週日曜日10:30~11:45に、そして「アシュタンガライト」クラスを毎週土曜日17:00~18:30に開催中です。

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いつでもこのチャーミングな笑顔の美衣那先生に会えますので(でも指導中は、とーっても真剣!)、是非お気軽にご参加くださいね!

written by mariko

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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01