9/11(金)より:めい先生の新規クラス『メディテーション&マインドフルネス』(隔週金曜)スタートします!

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めい先生も無事にインドから帰国され、本日よりvedaマイソールの指導にも戻られました。

そして、長らく温めていた新クラス『メディテーション&マインドフルネス』がいよいよ来月よりスタートします☆

みなさんはもう「瞑想(メディテーション)」を取り入れていますか?

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現代社会に生きる人にこそ、是非、瞑想習慣を取り入れていただきたい、とめい先生。
今では、基礎クラスでもときどき触れてくださったり、ISC(インテンシブ・スタディ・サークル)でも毎年その知恵を入念にシェアしてくださっています。

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そんな「瞑想」を新たに「マインドフルネス」という視点からも紐解いてくださる新クラスは、隔週金曜開催にて行いますので、マイソールクラス後、是非お時間ある方はご参加してみてください☆

『メディテーション&マインドフルネス』

参加費:2,500円(YT利用可)
 ※マイソールパス保持者1,000円

ハイペースの忙しい毎日の中で、現代人のストレスメンテナンスと心のケアに着目したクラス。ちょっとほっこりするような講話や、日常生活で活かせる古代の知恵を、現実味のある身近なトークを通して、瞑想やマインドフルな暮らしの実践をあなたの日常にもググッと近くに感じていただけるでしょう。ヨガスタジオだからこそ、いつでも誰でも参加しやすく、ハードルを低くしたインナー・ワールドのクラスです。マットの上のヨガポーズまではいかない、簡単なストレッチや呼吸法も加えながら、憩いのひとときを設けましょう。きっと今、あなたが最も必要としていた心のバランスが見つかるはず!

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隔週この時間にvedaで座ってみる習慣も、みなさんにとって特別の時間となりますように☆

written by orie

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01