『ADIDAS YOGA』ってどんなクラス?

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5月も残すところあとわずか!
6月よりレギュラーヨガクラスは一部リニューアル
そして待望の『ADIDAS YOGA』がスタートします!

5/7(土)に開催した『vedaコミュニティ』で、めい先生からも説明がありましたが、ここで改めてご案内いたします☆

『ADIDAS YOGA』

アディダスヨガは、2016年より吉川めいがアディダス契約トレーナーとして、全国に展開しているaTA(アディダストレーニングアカデミー)のヨガプログラムとして開発。伝統的なアシュタンガヨガに基づき、意識・呼吸・身体を融合し、心身ともに働きかけるホリスティックな健康法として、内側から輝くビューティ法として、そしてメンタル及びフィジカルを包括するコンディショニングプログラムとして、ヨガの流派に問わず、現代人に幅広く活用していただける、スポーツの基礎的なトレーニングとしても活用できるプログラムです。

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ということですが、これまでアシュタンガヨガに慣れ親しんでくださったみなさまも、ご安心ください!

めい先生ご自身が開発したプログラムですから、ほぼ「アシュタンガヨガ」の流れが組み込まれています。
ですので、『アシュタンガヨガ基礎』クラスとほぼ変わりない内容であるでしょう。

ただし、伝統的なアシュタンガヨガで指導される「サンスクリット語のカウント」や「マントラ」が割愛されます。より日本の現代人になじみやすいスタイルでの指導になります。

逆に、アシュタンガヨガではアーサナの順番も厳密に決められていますので、その流れから逸脱することはできませんが、『ADIDAS YOGA』クラスでは、ご参加の方々のレベルを見ながら、ステップアップで別のアーサナが入る場合もあります。

「呼吸と動作を一致させる」というアシュタンガヨガの大原則は崩されない形で行われますので、これまで基礎クラスなどにご参加されていた方も安心してお越しくださいませ。

*金曜10:30-11:30 新村貴子先生
*土曜10:30-11:30 吉川めい先生/古川哲也先生(隔週担当)
*日曜17:00-18:00 古川哲也先生

以上、週3回開催いたしますので、お気軽にご参加ください!

このプログラムは、adidas社およびめい先生によるインストラクター養成を通して、全国に普及されます☆
「アシュタンガヨガ」は敷居が高かった方も、きっとフィットネス感覚で広まっていくことでしょう〜!

さくっと身体を動かしたい方にオススメですよ☆

written by orie

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01