4月スケジュールのご案内:ヨガクラス編

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どこかのカフェ?、、ではなく、vedaクラスの1コマ。
暖かい春の日差しに包まれ、先日行われた西元洋美先生の「食べヨガ マクロビオティック・エッセンス:実践クラス『スイーツ入門』」で実際に作り方を教えていただいたスイーツをみんなでいただいているシーンです。

早いもので2012年も4月を迎えました。今日から新年度!街には「新鮮な」空気が漂っていましたね。
vedaの早朝クラス「Mae’sマイソール」でも本日からの新規メンバーをたくさんお迎えしました。

さて、怒濤の3月を終え、今月もvedaらしいクラスをたくさんお届けいたします!
まず本日は今月のヨガクラスを改めてご紹介いたします。

「レギュラーヨガクラス」は今までどおり、吉川めい先生濵田麻矢先生日登美先生と3名の講師で担当。
最近は、オトクに「YT」(ヨガチケット:回数券)をご購入いただき、ご都合に合わせてそれぞれの先生のクラスを組み合わせながら受けられる方が増えています。別の先生からの視点で、また新たな気づきをいただき、アーサナ練習を深めることにも役立っているようです。

今月のめい先生は、お話を交えてゆっくり身体を動かしていく「基礎クラス」、伝統的スタイルの「マイソールクラス」、そして正式なカウントに合わせてアーサナを進める「レッドクラス」に加え、4月は2つのクラスを開催!
4/8(日)13:00-14:15「中高生向けヨガクラス」
4/30(月祝)10:00-11:30「太陽礼拝と呼吸と瞑想のワークショップ」


めい先生が大切にしたい年代「中高生」に向けたヨガクラスは、今回で3回目。今後も月1回の開催を予定しています。
ワークショップは、昨年から大好評の「太陽礼拝/呼吸/瞑想」にフォーカスしたもの。詳しくはこちらからどうぞ。

そして、アーサナ1つ1つの解説も特徴の麻矢先生クラス。こちらも太陽礼拝をじっくり行う「基礎クラス」、ハーフプライマリーまでの流れをカウントに合わせて行う基礎よりちょっと進んだ「ライトクラス」、そしてやはりアシュタンガヨガクラスに欠かせない「マイソールクラス」。タイプの異なったクラスを是非体験してみてください。

麻矢先生のワークショップは、じわじわと研究員(!?)が増えつつある「アーサナ研究所」。早いもので8回目!
4/14(土)13:30-15:30「身体満ちるアーサナ〜感じようハーフプライマリー」というテーマで開催します。集まって先生のデモンストレーションを観察するシーンも多数あり!今回はどんなヒントがいただけるか楽しみですね☆

そして2月よりレギュラーヨガクラスの仲間入りをした、毎週月曜、日登美先生によるヨガクラス。お子様連れのご参加OKとしてママにも安心してヨガの練習を取り入れられるようになってほしい、との思いで始めたクラスですが、実際はヨガの一番中心となる「呼吸」を見つめることにフォーカスしているため、心を落ち着かせ、自分に向き合う時間を取るためにはどなたにも最適のクラスとなっています。
また、連続してアーサナ練習をするのがキツい、という方にも、vedaの中では最もやさしいヨガクラスとして、繰り返しご参加いただく方も増えてきました。
マクロビオティックをベースとした日登美先生の知恵をいただくことも大変貴重です。是非、一度体験してみてください!初回のレポートはこちら

レギュラーヨガクラス&ワークショップのご案内だけでも長くなりましたので、その他ライフスタイルクラスについてはまた明日ご紹介いたします!

念のためですが、冒頭の写真にある「食べヨガ」クラスは、身体を動かす「ヨガ」クラスではなく、マクロビオティックの知恵をいただく「学び=座学」のクラスになりますのでお間違いなく!(YTは適用できませんのでご注意ください。)

各ヨガクラス(ワークショップクラスを含む)は、スペースの都合上「定員:25名」となっています。事前にご予約いただくことをお勧めしておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
Web予約システムをご活用いただければ、ご自身の予約履歴やクラスの空き状況なども一目で分かるようになっておりますので、是非登録してみてください。 どうしてもできない方は、お電話でのご予約も承っております。

ますます多くのみなさんとこのスタジオで出逢えますことを、この春も楽しみにしています!

written by orie

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01