4月スケジュールのご案内:ライフスタイルクラス編

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昨日アップした仮称「veda cafe」で食されていたスイーツがこちら。「食べヨガ:実践クラス」にてスタジオで作り方を教えていただいた「玄米甘酒とフルーツのムース」です☆

ここ、コンセプトスタジオvedaでは、ヨガだけに留まらず、健康と輝きを取り戻すためのさまざまなクラスを開催しています。
本日はそんな「ライフスタイルクラス」について4月開催分をご案内いたします。

まずは、早速写真で登場していただいた西元洋美先生の「食べヨガ マクロビオティック・エッセンス」。玄米菜食といった食事法に留まらない「マクロビオティックのエッセンス=本質」を、私たちの生きる自然の法則を大きな視点でお話いただくことから始まります。

まずお受けいただきたいのが毎月第2土曜日に行っている「基本クラス」。
今月は4/14(土)10:30-12:00で開催です。

このようにホワイトボードいっぱいに「地球」や「野菜たち」の絵を描きながら、分かりやすく教えてくださいます。目から鱗の情報がたくさん!

基本クラスで概要に触れていただいた方には、実践クラスをご提供。今月は2クラス開催です。

4/21(土)10:30-12:00「簡単!おいしい!マクロビのお味噌汁」
4/28(土)10:30-12:00「食について、家族や周囲の理解を得るために」

好評につき、お味噌汁の実践クラスは3回目。このように実際に調理方法を見せていただけます。そしてどんな味になるかは、、お楽しみに!
もう1つの実践クラスは座学で。食を変えていくにあたってみなさんが陥りがちな悩みに、洋美先生からアドバイスをいただけます。日頃のご質問をたくさん用意して是非ご参加ください☆

さて、次にご紹介するのは、岡嶋さゆり先生の「ヒーリング・タッチ」。こちらは女性限定で行っています。

4/14(土)16:30-18:00にお送りするテーマは「むくみと懲りを取るヘッド&フェイシャルマッサージ」!

人気のフェイシャルクラスが再び登場です☆ この寒い冬を越え、そして新年度でのストレスなどで、いろんなところが凝り固まっていませんか?それらを解消する方法をお伝えするのがこのクラス。実際にオイルを使ったマッサージを実践的に行えるので、そのままご自宅でもできるようになります!そして分かりやすいテキスト付きです。

前回のフェイシャル編でもさまざまなポイントを教えて頂きましたが、今回はさらに「ヘッドマッサージ」の方法も具体的にご指導いただけます。もちろん、先生のマジカルタッチも体験できますので、是非お早めにご予約ください☆

続きまして、こちらも世間で一大ブームとなっている仲里園子/山口蝶子姉妹先生による「グリーンスムージーfor Happy Life」。現在、雑誌や取材で引っ張りだこのお二人ですが、vedaではその合間を縫って平日夜の開催となります。

4/17(火)19:00-21:00
テーマは「グリーンスムージー入門:春編」

ミキサーさえあればどなたでも簡単につくれるグリーンスムージー。いよいよ暖かい季節になり、より始めやすくなったこの季節にふさわしい食材を使い、Happyなスムージー生活を送るためのポイントがぎっしり詰まったクラスです。クラス中に実際に作ったスムージーを数種類試飲していただけます☆

たくさんのフルーツとグリーンが並ぶこのクラス。見ているだけでもワクワクしますよね。まだ味わっていない方は是非!なぜ「グリーン」なのか、そこが大切です。 ※5月はお休み予定ですのでこの機会をお見逃しなく!

そして、veda講師の中では「黒1点」!オーガスト先生の「栄養科学博士のインナービューティ&フードヒーリング」。外国人ネットワークの多いオーガスト先生ですので、今年から英語で解説のクラスも行っています。

4/22(日)15:00-16:30 日本語編
4/23(月)13:00-14:30 英語編
共通のテーマは「オーガストの究極のアンチエイジング法:パート3」です☆

とにかくキーワードは「アンチエイジング」。オーガスト先生のプロフィールにもある通り、「いかに老けないか」を研究し尽くした先生ならではの知識がギュッと詰まったクラスです。オーガスト先生は、お肉もお酒も卵も食されます。そこに隠されたヒントが満載で、いつもクラスを延長しながらも丁寧に質問に答えてくださっています。

先生の若々しさはどこから来るのでしょう。実際にお会いして話を聴くことで、その情熱と知識が明らかになると思われます☆

最後にご案内するのが、深澤里奈先生の「sharing tea journey」。女性限定ですが、今年より定員15名とし、より先生との距離が縮まった濃密な時間が過ごせる素敵なクラスです。

4/22(日)18:00-19:30 こちらのクラスは既にキャンセル待ちとなっています。

毎月、ちょうど1ヶ月前に予約受付をスタートさせていただきますので、是非その瞬間をお見逃しなく!キャンセルが出ることもありますので、ご参加希望の方はエントリーしてお待ちください。

見た目からして本当に美味しそうな「湯島食堂」さんの「上昇ごはん」をいただきながら、深澤里奈先生の知恵をシェアしていただきます。クラスの流れは「呼吸を整える」⇒「里奈先生の朗読」(毎回どんなテーマが取り上げられるか楽しみ!)⇒「みんなでシェアご飯」⇒「里奈先生の点てたお抹茶」をいただくという形です。
未体験の方は是非ご参加してみてください☆ 3月開催の様子を里奈先生がブログでアップしてくださっています。

以上、コンセプトスタジオvedaで提供しているライフスタイルクラスのご紹介でした。ご不明な点は是非お気軽にお問い合わせください。

あれもこれも参加したくて迷ってしまう!という方は、「VT」(vedaチケット)回数券がオススメです。特に「食」についてはさまざまな考え方や方法があり、混乱してしまいがちですが、やはり追究すべきは「自分に何が合っているか」。さまざまな先生からたくさんの知恵をいただき、自分に合うスタイルを探すヒントにしていただけたら嬉しいです♡

今月も、ご予約&ご参加お待ちしています☆

written by orie

PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01