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Check Your Diet〜Part.2〜

1/22(SUN)vedaフードライフ〜自分の食傾向を総点検!(レクチャー編➁)〜

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新しい年を迎え、今年こそ「食」について改めよう・見直そうと思っている方々必見、vedaでお馴染み、西元洋美先生のマクロビワークショップ「自分の食傾向を総点検!」、第二弾が 1/22(日)13:00〜14:30に開催されます。

この年末年始、食べたり飲んだりする機会が多く早くも体調がムムム。。。という方、暴飲暴食していなくともどうも体調がすぐれないなぁという方、はたまた体調は良いので、さらに食から精神的なところへ働きかける方法ってあるのかな?と思っている方。

 

様々な状況に合わせて、洋美先生が食材や食べ方をカテゴリー分けしながら、ヒーリングフードの秘密を解き明かしていきます。それは、陰陽論を深く理解している洋美先生ならではのマクロビ的解説。季節や身の回りの環境変化に合わせて、個性ある体の適用を、お薬を処方するドクターのように「食」の観点から解くような知恵なんです!

心と体が一体感を感じられるようになる具体的なクッキング方法も学べるのがこのクラスのSpecialポイント。

例えば、、ちょぴっとだけ公開してしまいますと…

 

以前めい先生が参加した洋美先生のフードライフ講座では、お塩のふり方で「高いところから塩を振ると、重力がより強く作用することから陽の力が強まり、塩の引き締め効果(陽)が増す」のだとか。これにはめい先生も目からウロコだったそうで、以後ご自宅でお料理をする際に使っているテクなのだそうです!

洋美先生独特の知恵を、ぜひみなさんもご家庭でも活かしてください☆

そしてこぉ〜んな謎のホワイトボード情報を解説してもらいましょう〜!

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1/22(日)13:00〜14:30 vedaフードライフ〜心とカラダを整える食講座(レクチャー編)

「自分の食傾向を総点検!〜食材と調理法総まとめ➁」

(WS参加費 ¥4,200、vedaメンバー各種割引あり)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01