Mindful Pilates

7/2(SUN)『Jungle Pilates』マインドフルなピラティスエクササイズ

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ボディワークの一種であるピラティスに、ヨガや気づきと関係する「マインドフルネス」という言葉がついている..?!

ちょっと意外性を感じられる方も少なくないかと思うのですが、Mohi先生こと関口智弘先生がvedaで行っているワークショップ『Jungle Pilates』では、これが結構、適切なキーワードなのです。

 

Mohi先生と言えば、小笠原諸島の海と山の壮大な大自然に囲まれたジャングルの男!
サーカスパフォーマーとして世界を旅した後に行き着いたその地で、今彼の中で養われているピラティスメソッドには、「どう生きたいか」をイメージすること、そしてそれを行動に移す方法。すなわち、マインドをエクササイズの中でうまく活用する、「どういうカラダになりたいか」「どこに効かせたいか」をフル活用するマインドフルなピラティスがMohi先生流なのです。

その効果は絶大。

なんせ、ご本人がサーカス時代の背骨の怪我を、ピラティスメソッドを使ったマインドフルなエクササイズで治癒することができたのですから、説得力◎、的確な指導も絶妙なのです。

 

今回のワークショップテーマは、「理想のカラダを手に入れるアスリートボディピラティス」。
露出が多くなるこの夏シーズンにふさわしいボディメイク術を、一般人のマインドからアクセスしやすい形で伝えてくださいます。

 

もう一つ、Mohi先生のワークショップの鍵なる特徴を付け足すとしたら…。

ここまで効果的なボディワークをそれぞれの参加者に対して達成しながら、ちょっと不思議なのですが、参加者みなさんでクラス中にシェアする感想からは「人のぬくもり」に関する以下のような言葉が。。!

「◯◯さんと同じ感覚でした!」
「相手もがんばってるのが分かると自分もがんばれました!」
「1人じゃないという安心感とぬくもりを感じました♡」

 

Mohi先生がジャングルを生存するマインドの必須ポイントとして気づくようになったのは「人は1人では生きていけない」ということが大きく、この『Jungle Pilates』ではいつも、人間らしいつながりを見出していくようなワークが含まれています。

 

「こんな日本人、会ったことない!」と、前回初めてJungle Pilatesを受けたveda生徒さんが、Mohi先生について語っていましたが、ヨギー&ヨギーニも、または普段運動をあまりやったことのないという方も、一度Mohi先生の斬新なアプローチに身を任せてみるのはいかがでしょうか?きっと、ちょっと普段の意識状態やカラダの扱い方とは違う「何か」を得られる時間になるのではないかと思うのです。

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7/2(日)13:30-15:00『Jungle Pilates』理想のカラダを手に入れるアスリートボディピラティス

参加費:3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01