The Essence of Half-Primary Series

7/23(SUN)『新感覚!エッセンス of ハーフプライマリー』by 新村貴子

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一つのポーズができるようになったら「はい、次へ」。
次から次へとどんどん進んで行くアシュタンガヨガの世界ですが、中でもレベル・時代を問わず重要な基盤となる役割を果たすのがプライマリー・シリーズの前半に当たる「ハーフプライマリー」です。

日頃からアシュタンガを練習しているみなさんは、知っていましたか?
10年以上の練習経験を重ねていて、2nd、3rd、4thシリーズをやっているような巨匠レベルのアシュタンギーでも、実は “いざという時には” 日頃の練習で戻ってくるところが「ハーフプライマリー」なのです。

例えば、カラダの怪我や不調がある時。
例えば、寝不足で、全般的な状態の調整が必要な時。
例えば、ストレスが抜けきれず、精神的にも身体的にも、もう一度「基盤」に戻りたい時。

そんな時、アシュタンギーにとって「MUST」な処方が、ハーフプライマリーです。

 

南インド総本山KPJAYIでのレベル2資格を持ち、柔らかいお人柄でありながらも確固たるエナジーで「vedaマイソール」で伝統に忠実なアシュタンガヨガの伝授を続けてくださっている新村貴子先生も、ご自身アドバンスレベルの練習生でありながら、こよなくハーフプライマリーを愛する一人。

 

来月は、vedaでもファンの多いそんな貴子先生が、ハーフプライマリーのエッセンスをピックアップしながら、「新感覚!」なワークショップでその基礎を徹底解説してくれます。

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何が「新感覚」かって!?
貴子先生も数々のカラダの不調や体力の乏しさを「ハーフプライマリー」を繰り返し行うことで克服してきた実体験があるそうで、貴子先生の体験談から、みなさん1人ひとりの練習中の悩みに寄り添って、新たな視点でディテールの攻略方法を提案してくださると思うのです。

貴子先生と言えば、前回のワークショップ開催の後も、参加者の方々が素晴らしい笑顔で「明日の練習が、楽しみになりました!」という後味を残してくださる、とてもポジティブな影響力が大の魅力。

初心者でも、ハーフまで進んでいない方でもご参加OKです。

 

【特にはこんな方にオススメ】

・しばらく練習を続けているけど「本当にこれでいいのかな?」という迷いを感じている方
・マイソールクラスや自宅だけで練習している方
・いつかはマイソールクラスに参加してみたいかも、と思っている方

・自分では気づいてもいない、流されがちなディテールを極めて練習に磨きをかけたい方
・ポーズのコツ、そしてポーズの「中の状態」をさらに深めたい方
・ずっと練習しているのに、最近変化が少なくなってしまったと感じている方

…などなど

ぜひ、「新感覚!」ワークショップでの貴子先生のビジョンに触れてみてくださいね。

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7/23(日) 13:15-14:45『新感覚!エッセンス of ハーフプライマリー』

参加費:3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01