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Mae’s Life Sharing & Active Community Time

8/11(FRI)吉川めいが送るスペシャルWS&アクティブコミュニティwith 増木克存!

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妊娠中にも関わらずインドで修行へ行かれているめい先生より、素敵なお知らせが届きました!

この夏、まだ新しい「山の日」という嬉しい祝日に、めい先生のライフスタイルをシェアする座学ワークショップと、veda新講師、増木克存(ますき・よしのり)先生とのアクティブコミュニティのダブル開催が実現します☆

 

8/11(金祝)13:00-14:30
『吉川めいと学ぶ実践的ライフスタイル講座』

雑誌やテレビなどで「ライフスタイル」についてよく取材を受ける吉川めい先生が送るスペシャル講座☆

今回は、いろいろな変化が続く中で迷いや葛藤、そして悩みも多いかもしれない、「ヨガを始めてからの変化」に着目。
例えば、カラダの変化。食生活の変化。人付き合いの変化。そして仕事スタイルの変化。
それらすべては、ヨガを通して「自分の内面が変わるから」こそ起こる変化ですが、変化の道のりでは、迷いや摩擦が起こることも多々あるでしょう。

 

めい先生は、最初の数年の中で「ヨガが自分の生活に定着し」その後自分にとって 「”修行”からライフスタイルへ変わった」とお話していますが、そこには、段階的な変化をサポートする実体験に即したヒントがたくさんあったそうです。

今回は、みなさんからのリクエストにお答えして、そんな実用的なヒントを惜しみなくシェア!
座学スタイルでのワークショップですので、vedaメンバーもメンバーでない方も、初めての方もお気軽にご参加ください。また、講座中のみなさんからの生の質問もウェルカムしますのでどんどん発言してくださいね。

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そしてもう1つ!

8/11(金祝) 17:30-18:45
『veda”アクティブ”コミュニティ』〜コンセプトスタジオveda WELCOMES 増木克存 with 吉川めい〜

この秋、vedaに初めて本格的フィットネス・インストラクターがやってきます!
しかも、吉川めい先生が信頼を預けているトレーナーさんです☆

めい先生は、10年以上のヨガプラクティスを経て「ヨガ以外のトレーニングも必要」という気づきに至ったとのこと。
それでも、長年のヨガで並大抵ではない体内感覚を養ってきたからこそ、そこで出逢ったトレーナーが「増木克存(ますき・よしのり)先生で本当に良かった!」と話しています。

 

数多くの芸能人やモデルさんをクライアントに抱え、普段はそのほぼすべてをパーソナル・トレーニングでみているという克存先生。フィットネス・インストラクターでありながらも、靴を履かずに行うトレーニングや、ダンベルなどのウエイトを使わないでできる「自重トレーニング」を得意としていらっしゃり、めい先生いわく「非常に野性的な要素がある」のだとか。

克存先生には、今年9月から毎週火曜の夜19:3020:30に、仕事帰りに能動的な自分リセット方法を実現する『はだし自重フィットネス』という新クラスを担当していただくことになりました!

 

レギュラークラス開始に先立って、8/11祝日に、めい先生との対談と併せてアクティブなコミュニティ・タイムでvedaに初登場していただきます☆
きっと気づきがたくさんある、 増木克存 × 吉川めいのマニアックなカラダ知識トークをみなさんに大公開。トークの後は、克存先生のリードで『はだし自重フィットネス』をちょびっとトライアルしていただきます。ぜひこの機会にいらしてくださいね。お着替えの準備はなくて大丈夫ですので、お気軽にどうぞ♪

 

<増木克存(ますき・よしのり)先生プロフィール>
スポーツ選手やモデルのパフォーマンス向上や、一般人の健康改善など、目的に合った「理想のカラダづくり」をサポートするパーソナルトレーナー兼アドバイザー。野性的な動きを取り入れる独自のエクササイズやメソッド理論は、シンプルなのに絶大が効果があると、トレーニングレッスンに定評がある。著書に『スタイルアップ宣言』等。

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8/11(金祝)13:00-14:30
『吉川めいと学ぶ実践的ライフスタイル講座』

参加費:4,600円(吉川めいワークショップ価格)

8/11(金祝) 17:30-18:45
『veda”アクティブ”コミュニティ』〜コンセプトスタジオveda WELCOMES 増木克存 with 吉川めい〜

参加費:3,000円(vedaメンバーはVT1枚でもOK)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

▪︎vedaの 8/11(金祝)「山の日」スケジュール☆充実のホリデーをvedaで!連続参加もオススメです♪
7:30-10:00『vedaマイソール』
10:30-11:45『ハタヨガ基礎』芥川舞子先生
13:00-14:30『吉川めいと学ぶ実践的ライフスタイル講座』
15:00-17:00『フライデーマイソール』新村貴子先生
17:30-18:45『veda “アクティブ” コミュニティ』〜コンセプトスタジオveda WELCOMES 増木克存 with 吉川めい〜

※9月より、桶田弥里先生のレギュラークラス「陰ヨガ」は、毎週日曜13:15〜14:30へ移動して開催いたします。

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01