Brain & Body Performance

9/17(SUN) 脳が目覚める動き!!『Jungle Pilates』〜フローピラティスで動きの瞑想を〜 by 関口智弘

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「さぁ、2人1組になってみましょう」

いつものクラスと違って、1人づつの単位ではなく、
何やら2人1組で行うプラクティスがあるため、
皆さんなんとなく周りを見渡しながら、お隣同士のマットが1組、
また1組とペアを組みだします。

そして、始まる、何か。
ワクワク。ドキドキ。

なんだか、モヒ先生が解くピラティスって、一味も二味も違うっぽいけど…
モヒ先生流のピラティスって、一体何?

 

脳や関節・筋肉への適切な刺激と動きから、身体が発揮できる能力や全体のエネルギーレベルを高めていく手法であるピラティス。中でも、今回のモヒ先生のワークショップで体験いただくのは「フローピラティス」です。

 

ピラティスはもともとアシュタンガヨガが原型にありますが、呼吸からくる気の巡り重視のヨガのメソッドに対して、現代科学の身体や筋肉の理解からフィジカルに働きかける要素を強化させた「フローピラティス」では、ボディから至る「脳の活性化」すなわち、「動きの瞑想」という考え方があります。理論だけに留まらない、身体の結果を残すそのメソッド。それを味わうには、ある意味、まずいかに自分は普段の生活の中で、カラダと直結している脳の働きや、それぞれパーツパーツの関節・筋肉をベストに使いこなせていないか、を気づくことになります。

…なんだか早速耳が痛い感じなのですが、考えてみれば肩こりや腰痛、思い通りに動かすことのできない身体のリミットを解くには、脳という「司令塔」からのメッセージがうまく伝わらなければ始まらないですよね。

モヒ先生のワークショップでは、具体的な身体アクティビティを通して人間の運動機能を正常化するメソッドが盛りだくさん。しかも、一般人からアスリートまで、それぞれのパフォーマンスレベルを引き上げてくれるのです。

 

またなお、そんな刺激的なメソッドであるフローピラティスを、自分一人で実践するのではなく、時には、
同じ空間にいる仲間たちとの共同作業として実践することで「人は独りで生まれてこない」「独りで生存しない」そんな原始的な、人間味のある在り方を、脳から、身体から、細胞記憶を奮い起こすかのようにアクションを起こしていくのです!!

 

初めは少し照れてしまう共同作業も、一人では気づけなかった発見がごろごろと出てくることで、
いつもあっという間に打ち解けて仲間ができてしまうモヒ先生ワークショップ。
相手との会話が自然に生まれ、笑顔がこぼれるアットホームな雰囲気になるのも、
Jungle Pilatesの特徴です。

ワクワク、ドキドキ。

ごろごろ気づきが相次ぐNEWな身体体験を、どうぞ楽しんでください。

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9/17()15:00-16:30『Jungle Pilates』「フローピラティスで動きの瞑想を」

参加費:3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01