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A Genuine Smile

11/12(日)15:00-16:30 『心の太陽を灯すWeekend YOGA』by 渋木さやか

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ヨガで心の太陽を灯してほしい!」

そんなさやか先生の熱い想いを元に継続開催されている人気定番ワークショップ『心の太陽を灯すWeekend YOGA』。
内容は、ゆっくりじっくりと自分のカラダや呼吸と向き合いながら行うシヴァナンダヨガがベースになっていますが、毎回ワークショップの時間でさやか先生をみんなで囲んで突如溢れ出てくる、シアワセになるヨガ・トーク♡も大きな魅力の一つなんです。

例えば…

硬い、難しい、わからない。
などのイメージがどうしてもつきまとうヨガの根本経典「ヨガ・スートラ」だって、

さやか先生を介すると、

ヨガスートラに書いているヤーマ、ニヤーマとは「人と接するのに土台となる必要なもの」ですが、

その中の、非暴力(アヒンサー)

噂話もきっとあの子への暴力。12年誠実に生きれば、その人に敵がいなくなるんだって。

とか

知足(サントーシャ)

満たされていることを知ること。幸せを感じる体感時間を長く増やすこと。

もっともっと、、!また味わいたい!のはNG、足るを知るってこと。

そんなことが書いてあるの。
ずっとずっと昔のヨガの経典に。
きっと今も昔も同じ悩みや苦しみがあって
それから抜け出そうとして
経典が作られたんだろうね。

今も昔も変わらずに、
丁寧に愛をもって暮らせますように。

~from “yoga_citta” Instagram 2017/9/27

なーんて形で、

難しそうな経典も、ヨガの教えも、

さやか先生の言葉になって耳から入ってくると、ストンとココロに届く不思議。

それはきっと、さやか先生がヨガの教えを知識として身につけるだけではなく、実生活に生かしているからだと思うのです!

シヴァナンダヨガを学びながら、「こんな楽しい週末の送り方ができたら、また次の週も頑張れる!」と思わせてくれる、リフレッシュとハッピーが満載のひととき。

妻として、母として、インストラクターとして、様々な顔を持つさやか先生。忙しかったり、大変だったり、色々な日常がありながらも、やっぱり輝いているその笑顔の秘密は何でしょうか。

「今も昔も変わらずに、
丁寧に愛をもって暮らせますように」

 

笑顔の秘密のひとつはきっと、
広く想いを馳せることのできるさやか先生のココロにあるのではないかなぁ、なんて、先生に会うと思うのです。
Happinessは伝染するもの、

と言いますが、それであればさやか先生はハピネスの泉☆
ぜひ、そんな先生に会いにvedaに来てくださいね。

 

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※やさしいヨガの動きです。初心者、お友だち連れ大歓迎!

11/12(日)15:00-16:30心の太陽を灯すWeekend YOGA

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01