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Breathe Consciously

1/28(SUN)『ヨガで呼吸を考える』by 佐久間涼子

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「本当に大切なことを伝えたい」

その想いとともに、現在妊娠中の佐久間涼子先生が、産休に入る前にvedaで特別ワークショップを行ってくださいます!しかも、2時間半とたっぷり!

 

「ヨガ=呼吸」と言えるくらい、ヨガではどんなポーズをしている時も「呼吸を意識しましょう!」と言われます。

そもそもこの世界に命として誕生した時から、無意識に行ってきた呼吸。ヨガに出会ったことで、こんなにも意識的に行うことになるとは。。

 

「生きることに欠かせない、無意識の呼吸」

「ヨガの練習に欠かせない、意識ある呼吸」

この2つは同じものなのでしょうか? それとも全く異なるものなのでしょうか?

ヨガをしていてそんな疑問を持ったことはありませんか?

 

涼子先生は、ヨガに出会い、ヨガの練習を深め、ヨガの指導をしていく中で、さらにカラダの仕組みを正しく理解して伝えたいという思いから、鍼灸師の資格を取得されました。カラダ本来の機能について学びを深めたことで、現在の指導にもその知識が存分に生かされています。

その眼差しはいつも真剣そのもの。
より多くの方に知ってほしい、そんな想いにあふれています。

 

今回の特別ワークショップでは、ヨガに不可欠なエッセンスである「呼吸」について解剖学的なイントロダクションから理解を深めていただきますカラダの機能をしっかり認識した上でアーサナ練習を実践すると、いつもよりさらに奥深いヨガの魅力に触れることができるでしょう。

 

解剖学って難しそう、、というイメージがある方も、そこは涼子先生の真骨頂!
あのさわやかな笑顔で、みなさんに楽しく分かりやすく、その世界観から話を進めてくださるとのこと。

なので、きっとまったくの初心者でも、安心してご参加いただいて大丈夫!
初心者だからこそ知っておいたほうがいい知識がたくさん得られるでしょう。

 

そしてもちろん、ベテラン練習生も、ヨガインストラクターの方も、これまでとは一味違うしっかりと「解剖学から見るカラダ」について、呼吸がどのような仕組みで行われているか、目から鱗の時間になること間違いなし!

はたまたそんなこと関係なしに「産休前の涼子先生に会いたい!」というお気持ちだけでも参加資格は十分です♪

きっとたくさんの「本当に大切なこと」をお持ち帰りいただけますよ♡

 

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1/28(SUN) 15:00-17:30『ヨガで呼吸を考える』

参加費:ゲスト価格 6,000円(vedaメンバー:VT1枚+2,000円 またはVT2枚)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01