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2/12(MON祝)『アーサナ研究所』「マイソール練習生に伝えたいこと」by 濵田麻矢

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「マイソールクラスで練習している人は、頑張りすぎちゃってる人がとても多い。。」

麻矢先生のある日のつぶやき。

 

インドでの練習経験を重ね、アシュタンガヨガ一筋18年の麻矢先生は、先人の先生たちの教えと自らの練習および指導経験から、一見ハードだと思われがちなアシュタンガヨガを誰にでもできる気持ち良いメソッドとして伝えてくださっています。

呼吸とともに動き続けるアシュタンガヨガは、流れを大切に止まらずに動いていくので、いつの間にか頑張りすぎて呼吸が浅く短くなってしまう方も多いとのこと。

 

さらに、つぶやきは続きます。

「マイソールクラスだけで練習をしている人は、ポーズが進んでいる人ほど、自分の癖や大事なところを見過ごしてしまい、変にこじらせてしまってるのをよく見かけます。。」

 

マイソールクラスは、自主練でありながら先生に見守られている環境でもあり、それがなんとも贅沢なのですが、指摘されないと自分のペースになり過ぎて、いつも呼吸が浅くなってしまうアーサナや、力が抜けない部分など、自分でも気づかないうちに力んでしまっていることがあるんですよね。

 

そんなみなさんに、麻矢先生がこれまで鋭くもあたたかい目で生徒さんのアーサナを修正してきた経験を存分に活かしたワークショップを行います!

来月、『vedaマイソール』を代講いただく機会もある麻矢先生。今やご自身のスタジオを主宰して、日々多くの生徒さんと向き合っている経験は、なによりもご自身の知恵の種になっているとのこと。

「麻矢先生にアジャストされた後は、マッサージに行ったみたいにラクになる♡ 今までの練習がウソみたい。」と、ある生徒さん。

 

麻矢先生に練習の癖を直していただくと、今まで詰まっていた水道管が流れるように、とたんに呼吸が心地良く通るようになっていくのです☆
それはまるで魔法のよう!
麻矢マジックにかかるとより体内へのエネルギーの循環がよくなって、流れ始めますよ!

この機会にマイソール練習法を見直してみませんか?

 

※これからマイソールクラスを受けたいという方や普段は自主練習をしている方も大歓迎です!
始める前に知っておくといいこともたくさんあるでしょう。是非☆

 

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2/12(月祝)12:00-13:30『アーサナ研究所』「マイソール練習生に伝えたいこと」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01