IMG_53562

The Hatha YOGA

5/3(THU祝)『ハタヨガの本質と実践』 「アーサナの意味と目的」 by 芥川舞子

line01

昨年8月からはじまった、芥川舞子のシグネチャー・ワークショップ『ハタヨガの本質と実践』

その知識と確かな実績はもちろんのこと、凛とした美しい容姿に加えて、とても親近感あふれる気さくなクラス運びで、各地から狙って参加する方やvedaでのファンも急増中♡

 

「ハタヨガ」は、古代から伝わるアーサナ練習の総称です。アーサナは本来「座法」を意味する言葉ですが、あらゆるヨガに共通するアーサナ練習の「意味と目的」を考えながら取り組んだことはありますか?

最も大切な真髄に触れるこの時間。さらに多くの方に体験していただきたいので、今回行うGWリトリート企画に合わせて、記念すべき第1回目に行った「アーサナの意味と目的」をテーマに、リバイバルバージョンでお届けします!

 

アーサナ練習の先にある「意味と目的」、、、
それは「瞑想ができる土台をつくること」。

正しいアーサナを理解し、適切な実践を行うと、自ずと座り姿勢は整っていき、瞑想が快適にできる準備へと向かうことが可能になるのです。そして、それはそのまま、瞑想の心得にまで反映されるとのこと。

 

「アーサナが気持ちよく感じられない方」
「頭でわかっていてもついアーサナを人と比べてしまう方」
「座る姿勢が快適でない方」
「瞑想はよくわからないけど興味はある方」
そんな方はぜひこのワークショップを体験してみてください。

 

その心地良さを自分のカラダで実感し、ヨガに共通するこの真髄を深めて味わっていけたなら、日頃のプラクティスの質を更に高めてくれる、大いなるヒントになるでしょう。

 

IMG_4698

 

5/3(木祝)16:15-17:45『ハタヨガの本質と実践』 「アーサナの意味と目的」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

TAGGED : , , , , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01