Standing Postures -Full Primary Basic Course #2 

5/27(SUN)『アシュタンガヨガ:プライマリー基礎コース』「第2回:スタンディングポーズ」by 新村貴子

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インド総本山KPJAYIアシュタンガヨガ正式指導資格レベル2取得、新村貴子によるワークショップ『アシュタンガヨガ:プライマリー基礎コース』

好評のうちに第1回目を終え、第2回は、スタンディングポーズに進みます。

基本である太陽礼拝から、それぞれのチャプターに分けて進め、全5回でアシュタンガヨガのプライマリーシリーズをすべて丁寧にカバーしています。初回を逃して連続受講が叶わなかった方も、今後は 単発受講でご参加いただけます!

 

練習の土台を作る上でも、とても大切なスタンディングポーズの数々。何度聞いても何度実践しても、日々の感覚が変わってしまうからこそ、大切にしたいところですね。

初めての方でも、練習生の振り返りにも、アシュタンガヨガの極意をやさしく解説していきますので、この機会にどうぞご参加ください!

 

<第2回:スタンディングポーズ(パーダングシュターサナからヴィラバドラーサナIIまで)>

カラダの中心につながる必要な強さを身につけるため、アーサナの土台となる「脚」に意識を向け、スタンディングポーズを攻略しましょう。各アーサナへの出入りを含め、あやふやになりがちなヴィンヤーサについて確認しながら進めます。

 

第1回 *終了*「太陽礼拝」
第2回 5/27(日)15:00-16:30「スタンディングポーズ」
第3回 6/17(日)15:00-16:30「シッティングポーズ」
第4回 7/29(日)15:00-16:30「プライマリー後半」
第5回 8/26(日)15:00-16:30「フィニッシングポーズ」

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5/27(日)15:00-16:30『アシュタンガヨガ:プライマリー基礎コース』「スタンディングポーズ」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

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Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01