mother-daughter-love-sunset-519532

Practice with Baby

6/16(SAT)12:00-13:30『女性のカラダとヨガの練習』「子供のいる生活でのヨガプラクティス」 by 石倉美衣那

line01

「みんな、同じ悩みを抱えているんだ!」

 

先日、大好評だったこちらのワークショップに参加した子育て真っ只中のママたちは、口を揃えてそう語ってくれました。

 

「子育ての中で、自分の時間が見つけられない。」

「ヨガをしようとマットに立っても、子供が動き回るので集中できる環境ではない。」

「あんなに練習できていたのが夢みたい。自分のヨガの時間なんて後回し。でもリフレッシュしたい。。」

 

実生活では2歳の男の子を持つ、まさしく「ママ、なう」な石倉美衣那の知識や経験がたっぷり詰まったこちらのワークショップで学べること。それはズバリ、、!

 

・小さい子供を抱えながらも、どういう時間にどのようなことをやることが最適なのか。
・今の状態に必要なこと、やれることをやりながら、本来の自分に戻る時間をどう取り戻すか。
・ご自身のカラダと生活スタイルをしっかり観て、変化に合わせたケアやメンテナンスを行うこと。
・産後のカラダのケアにも必要なメソッドが充分に入っている動きを見直すこと。

 

子育て中のママが今まさに知りたい、みんなでシェアしたいことが学べて、そして、何よりも、同じ悩みを抱えるママたちとの交流によって、日頃抱える不安が解消され、心のケアにも繋がる大きなきっかけになるかもしれません。

 

3月に行った際は、ママと一緒に参加するお子さんの年齢もさまざまでした。マットの間を縦横無尽にはしゃいで走っても、ママの側を離れなくても大丈夫。みんな同じ悩みをもった仲間なのです。これからママになるプレママさんも大歓迎!

 

少しの勇気をもって、あなたも一度参加してみませんか?
嘆く気持ちは置いておいて、一歩踏み出せば、今の自分に本当に必要なことを見つけられるかもしれませんよ。

 

0331miina

6/16(土)12:00-13:30『女性のカラダとヨガの練習』「子供のいる生活でのヨガプラクティス」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

TAGGED : , , , , , , , , , , , ,

PLACE

place_01

コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01