Clear the Cloudy Sky

6/23(SAT)12:00-13:30 『心とカラダを解放するやさしいヨガのセルフセラピー』 「クリパルヨガのダイナミックで湿気や重たさもクリアに☆」 by 中村千恵子

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日本は四季がある美しい国だけれど、夏の前にやってくる、ちょっと憂鬱なもの、、それは、梅雨。。

 

便利なこの世の中では、乾かない洗濯物は乾燥機を使えばふわふわになるし、雨に濡れてのお買い物を避けたければ、宅配サービスなんかもある。しかし!自分の身体だけはやっぱり自分でなんとかしなければ、根本的な解決にはなりませんよね。

 

湿度が高まるこの季節は、身体にも水分が溜まりやすくなり、放っておくと冷えやだるさ、硬さに変化し、その結果、身体の痛みや不調へと繋がってしまいます。雨の恵みはありがたいけれど、やっぱり感じてしまうこの季節の鬱陶しさを、たっぷりと身体を動かすことで吹き飛ばしませんか?

 

クリパルヨガで最も身体を動かす「ダイナミック」の呼吸法とアーサナのメソッドは、滞りがちな身体の内側の循環をよりパワフルに促し、視界がクリアになるような爽快感へと誘います。最後のリラクゼーションまで存分に味わったなら、身体とともに心までもがスッキリ晴れ!まさに、快晴のお天気となるでしょう!

 

自分自身でケアすることを身につけると、どんな季節でも日々を心地よく過ごせるようになりますよ。さぁ、梅雨も湿気も重たさもクリアに♪

 

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6/23(土)12:00-13:30『心とカラダを解放するやさしいヨガのセルフセラピー』「クリパルヨガのダイナミックで湿気や重たさもクリアに☆」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01