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Standing Position

8/19(SUN)『陰ヨガでできるカラダの基礎づくり』「立つことのプラクティス」by 桶田弥里

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「立つこと」を、私たちは最初から出来たわけではありませんでした。

誰もが赤ちゃんの頃、約1年かけて立つ準備をしていました。その間に、ハイハイ(四つん這い)をしたり、転んだり、つかまり立ちをしたり、、毎日少しづつ訓練を重ね、そしておよそ1年経ったころ、ようやく立てる様になったのです。1年という時間は、決して短い期間ではありませんよね。

 

そのため、陰ヨガのプラクティスは、赤ちゃんの頃にもう一度戻って、立つための練習をしていると言われています。

 

ここでいう「立つ」とは、ただ単にその言葉の意味だけではなく、地に足をしっかり根ざすように、5本の足指を広げて大地を踏みしめて、「丁寧にグラウンディングしていること」を含めています。

 

グラウンデイング、つまり、その語源である「GROUND」が現す様に、大地に基盤がしっかりと根付くということは、ただ立っていることとは明らかに別のこと。正しいグラウンデイングが出来れば、土台が磨かれカラダが安定し、リラックスすることさえ出来ます。

あらためて、立つことを見つめなおし、「立つことのプラクティス」を実践していきましょう!

 

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8/19(日)15:00-16:30『陰ヨガでできるカラダの基礎づくり』「立つことのプラクティス」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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営業時間
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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01