7月からスタートし、早くも好評を頂いているエドワーズ壽里先生のレギュラークラス『フィットネスヨガ〜IGNITE from Hawaii〜』。参加した方からは「楽しい！！」「はまっちゃいそう！」と嬉しい声が届いていて、vedaも今、一押しなこのクラス。

気にはなってるけど、一体「フィットネスヨガって、どんなもの？」

そう思っている方も、きっといるかと思います。

そんな声にお応えし、私、vedaスタッフくるみが、めい先生に

『フィットネスヨガ〜IGNITE from Hawaii〜』への想いをインタビューしてきました！

—めい先生こんにちは！今日は『フィットネスヨガ』についてお話を伺っていきますね。

まず、壽里先生をvedaにお迎えした理由をお聞かせください。

「壽里先生とは、元々共通のお友達がいたんです。私があるイベントに出演した時に、壽里先生も出演されていて。その時が初対面でしたが、お互いがバイリンガルなのもあるし、壽里先生はハワイやアメリカで過ごしてきた方だから、雰囲気がとても馴染みやすくて。その時にvedaの雰囲気に合うなって思ったんです。」

—ズバリ、『フィットネスヨガ』とはどの様なヨガですか？

「今はヨガ＝修行という時代ではなくなっています。日々忙しく働き、子育てをしながらも、健康メンテナンスの一環としてそこにヨガや、瞑想、マインドフルネスがあったらなと思っているの。フィットネスや、ワークアウト、ダイエットブームの中で、壽里先生のヨガはとてもアメリカン。精神統一に向かう要素を最終目的にしながらも、先ずは「カラダを動かすって楽しい！」と思っていただけるヨガなんです。」

—『フィットネスヨガ』では、音楽を流しますが、それはvedaにとってはチャレンジだと思いましたか？

「壽里先生セレクトの音楽は、とてもセンスが良いんです。音があるのはチャレンジではなくて、補助輪みたいなもの。普段は音楽が無い中で、呼吸に集中なんだけれど、初めての方は音楽に覆われることで、楽しく、ノリノリ気分でヨガをやり易くなります。長くヨガを練習している方は、真面目になり過ぎたり、煮詰まった時に『カーッ』と晴れる感じが必要です。そんな時に固くならず、ワークアウト感覚で楽しんでいただきたいですね！　」

—最後に、クラス中のオススメポイントをお願いします！

「ポイントは音楽かな♪壽里先生は、毎月play listを更新しているので、ずっと同じ音楽じゃないんです。音楽好きな人は楽しめると思いますよ！！」

ヨガも、音楽も大好きな私。益々『フィットネスヨガ』に興味がわいてきちゃいました！

皆さんも是非参加してみてくださいね♪ また新しい発見がきっとあると思いますよ！

『フィットネスヨガ〜IGNITE from Hawaii〜』

隔週木曜　18:00-19:10　参加費：ゲスト3,600円

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