Wave the Dynamic Flow

10/6(SAT) 『心とカラダを解放するやさしいヨガのセルフセラピー』「ダイナミックフローの波に乗ろう」by 中村千恵子

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実りの秋。

これからまた何かと”溜め込む”季節がやってまいります。

そんな時こそクリパルヨガの「ダイナミック」というメソッドで身体を動かしましょう!

 

クリパルヨガは運動量によって、ジェントル、モデレート、ダイナミックと3段階に分けられます。

今回行うダイナミックは、一番動きの多いスタイル。呼吸の流れとともに身体の動きもダイナミックに合わせ、より大きく身体にフローを感じさせて内側から動きを起こします。スピード感のあるシークエンスは、気持ちの良い爽快感を感じさせ、同時に自分への内観意識が高まることで、解放感と充実感を味わうことができるのです。

そして、お楽しみは、最後のリラクゼーションタイム。心地よい循環が身体の内側に起こり、格別なリラックスを持ち帰ることができるでしょう。

 

普段レギュラークラスで行っているのは、ジェントル(月曜夜)とモデレート(火曜AM)。
今回は、ワークショップならではのダイナミックのメソッドと、いつものクラスとの違いを体験してください。そして、平日来たくても来られない!クリパルヨガ未体験!という方は、この機会にぜひクリパルヨガと出会っていただきたいです。

 

きっと誰もが、クリパルヨガの魅力に虜になってしまうはず♪

 

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10/6(土)12:00-13:30『心とカラダを解放するやさしいヨガのセルフセラピー』「ダイナミックフローの波に乗ろう」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01