Just Fit Situation

11/18(SUN)『心の太陽を灯すweekend Yoga』 by 渋木さやか

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クラスで一番だった、飛び抜けて足が速かった、学年のマドンナだった、、

何でも一番が良いとされてきた世の中だけど、そんな人はひと握り。”中くらい”の平凡な人生を歩む人の方が、圧倒的に多いのではないでしょうか。”中くらい”っていけないこと?平凡ってつまんない?

 

もちろん、何かに情熱的に向き合って、燃え尽きることだってありだし、逆に、何もしない、何も出来ない日があったって良いけれど、その中間地点、中くらいって案外、居心地が良かったりするのです。

 

ヨガもそう。

極端に身体を鍛え抜いて、怪我をするまで追求しなくても、かといって、自分を甘やかしすぎて、大切な身体を怠惰に扱うようなことはしないでも、自分にちょうど良い、心地よい加減というのがきっと、見つけられると思うのです。

 

 

すべてに「中道」でありなさい

「極端」はいつも危険をはらんでいます

by Swami Sivananda

 

恋愛も人間関係も、仕事も趣味も、バランス良く、いつどこにいても颯爽とあるいていける人になりたいね。

~from @yoga_citta Instagram 2018/08/01

 

シヴァナンダヨガの教えを受けている渋木さやかが発するメッセージは、いつもそんなことに気づかせてくれるでしょう。

さぁ、肩肘張らずに、ふうっと息を優しく吐いて、太陽のようにあたたかく爽やかなSAYAKA’s  SMILEのもと、気持ちの良い呼吸を味わいましょう。

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11/18(日)15:00-16:30『心の太陽を灯すWeekend Yoga』

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01