Feel Your “Banda”

11/23(FRI祝) 『アーサナ研究所』「バンダをカラダ全体で感じよう」by 濵田麻矢

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ヨガを始めると「バンダ」をいう言葉をよく耳にするようになりますね。

「バンダ」とは、エネルギーを外に漏らさないように留め、滞りがないようにする為のカラダの働きです。

 

このような説明を聞いたり読んだりして、頭ではわかっていても、実際、身体の動き、肉体が繋がっていない方が多いかもしれません。

 

毎回、楽しみながら学ぶことが出来ると大好評の、濵田麻矢による『アーサナ研究所』。

今月はそんな、謎に包まれた「バンダ」がテーマです。

 

バンダが意識できれば、身体が軽くなり疲れにくく最小限の力で動くことができるので、長く練習をするにはこの筋力に頼らないことが大切になります。

 

よくわからなかったバンダ。

長年アシュタンガヨガを実践し研究してきたゆえの、聞いたこともないような独自の目線と、思わず吹き出してしまう程のユニークな表現での解説は、必見です!!

今回は、満月の朝に送る、とてもパワフルなエネルギーが流れる機会。

このワークショップで、あなたの中の何かがひらめき、自分自身の身体で実際にバンダを体感してみたならきっと、「あ、これがバンダかも!」と気づけるかもしれませんよ☆

 

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11/23(金祝)8:30-10:00 『アーサナ研究所』 「バンダを身体全体で感じよう!」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

☆濵田麻矢 レギュラークラス
月曜日10:30-11:45 「アシュタンガ基礎」
隔週土曜日15:30-16:45 「アシュタンガ基礎」
土曜日17:00-18:15 「アシュタンガライト」

こちらもぜひご参加ください♪

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
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営業時間
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○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01