Asana and Vinyasa in Sanskrit II

12/9(SUN)『知っておきたい!アーサナ名とヴィンヤーサ数』第2回 by 新村貴子

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太陽礼拝のカウントを、取ったことありますか?

アシュタンガヨガで初めに取り組む太陽礼拝。そう、先生がサンスクリット語で唱えるあのカウントです。カウントにあわせて呼吸やアーサナをすることはあっても、まさか自分がカウントすることになるなんて!

そんな戸惑いの中はじまった第1回目。

 

アーサナ名の発音とそれぞれの意味を学習したあと、実際に2グループに分かれてカウントしてみるという、まさに実践に基づいたワークショップでしたが、そこに伴うのは、責任と少しの緊張感。

「心身ともに健康をもたらす太陽礼拝を、あなたの身近な人にも伝えられるように」という講師の想いのもと、丁寧に、そして時に厳しく(笑)、実践されました。

 

「自分で唱えることをやるなんて!先生の気持ちがちょっと分かったかも。」

「あまりうまく発音できなかった。。でもいい勉強になりました!」

いつもとは違う、この斬新な切り口でアシュタンガヨガを学ぶからこそ、新たな、そして新鮮な気持ちで今後の練習にも取り組めるようになるでしょう。

 

第2回目はシッティングポーズを中心に解説していきますが、ぜひこの未体験ゾーンを試してみてください。やってみたからこその気づきが、きっとたくさんあるでしょう☆

 

 

『知っておきたい!アーサナ名とヴィンヤーサ数』全2回シリーズ*単発参加可能

12/9(日)15:00-16:30 第2回「シッティングシリーズ(パスチマッタナーサナ~ナヴァーサナ)」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

 

☆新村貴子 レギュラークラス
隔週金曜日15:00-17:00 「フライデーマイソール」
日曜日11:30-12:45 「アシュタンガヨガ基礎」

こちらもぜひご参加ください♪

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

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○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01