Neutral Balance

12/16(SUN)『ふんわり柔らかい笑顔になるSOFT YOGA』「心身ともにニュートラルに整えて新年の準備を」 by 中原歩

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何かとせわしないこの季節。
頑張ったことも、そうでなかったこともいったん置いて、シーソーの真ん中にいるみたいにどちらにも傾かず、一度ニュートラルな状態に整えていきませんか?

 

ジェントルフローのメソッドで、自分の今の状態に合わせてアーサナを選びながら心地よく動いていくと、身体も呼吸もだんだん、ふんわりと。ふう。さらに、呼吸法も取り入れながら整えていきます。

 

年末までのもう一息を穏やかに過ごせるよう、このワークショップで行うメソッドをご自宅にぜひ持ち帰ってください。ふとしたときのセルフメンテナンスに取り入れると、きっとこの先も充実した時間を過ごせるはずです。

新たな気持ちで晴れやかに新年を迎える準備をご一緒に♡

 

ただいま妊娠中の中原歩は、このワークショップを最後にしばらく産休に入らせていただきます。

ぜひその前に会いに来てくださいね♪

 

 

12/16(日)15:00-16:30『ふんわり柔らかい笑顔になるSOFT YOGA』「心身ともにニュートラルに整えて新年の準備を」

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
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営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01