YOGA with Somebody

2/16(SAT)『カラダを解放するやさしいヨガのセルフセラピー』「ふたりヨガがもたらす癒し」 by 中村千恵子

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ヨガはひとりで行うもの。そんな固定概念を崩してみませんか?

「ふたり」で行ってみたら、どんなことが起こるでしょう。

 

呼吸と気持ちを合わせながらポーズを行うと不思議なことが。相手の呼吸を意識することで、逆に自分の呼吸への集中力が高まり、まるで鏡を見ているように、自分自身への気づきが深まっていくのです。

心と身体が開かれ、自然と笑顔があふれ、ひとりでするヨガの練習とは違う時間になるでしょう。

 

ヨガ経験者の方にはもちろん、初心者の方にもお勧めの「ふたりヨガ」。
お互いをサポートし合いながらヨガをすることで、相手を尊重しながらも、自分自身がリラックスしていくために必要なことが見えてくるかもしれません。

 

この機会に、カップル、お友達同士、ご夫婦、誰かを誘ってみてはいかがでしょうか?

もちろん、お一人でのご参加も大丈夫ですので安心してどうぞ!

 

さぁ、ふたりでのヨガを体験してみましょう♪

 

 

2/16(土)12:00-13:30『カラダを解放するやさしいヨガのセルフセラピー』ふたりヨガがもたらす癒し

参加費:ゲスト3,600円(ヨガワークショップ価格)

※各クラスのご予約はクラススケジュールよりどうぞ✴︎ ←

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PLACE

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コンセプトスタジオ logo_veda

〒107-0062 東京都港区南青山4-17-3, 2f
tel:03-6447-1502
fax:03-6447-1503
営業時間
10:00am~6:00pm (水曜定休)

○最寄り駅:表参道駅(東京メトロ 銀座線、千代田線、半蔵門線)A4出口より徒歩6分
○行き方:A4出口を出て、左へ(根津美術館方面)へ歩きます。右手にプラダがある信号を左折し、そのまま直進します。緑色の「中村不動産」の看板があるのでその角を右折し、右手のガラス張りの建物の2階です。

Seekers who understand that health is not only of the Body, but of Mind and Spirit too;
Truth-Lovers who are willing and wanting to take a closer look at Life;
Gather at veda in Minami-Aoyama, Tokyo.

"veda" means, "Sacred Knowledge."
The kind of knowledge that's not just kept in our heads,
but the Wisdom of Life that comes alive in practical use in daily life. sign_01